in

Rød og gul linsepotte med græskar

5 fra 6 stemmer
Kursus Middag
madlavning europæisk
portioner 4 mennesker
Kalorier 441 kcal

Ingredienser
 

  • 2 skalotteløg
  • 300 g Græskar græskar kød
  • 400 g Kyllingebrystfilet
  • 100 g Linser gule
  • 100 g Linser røde
  • 3 spsk Klaret smør
  • 1 spsk Madras karry
  • 800 ml Kyllingefond
  • 800 ml Limesaft
  • Salt
  • 1 spsk Timian skat
  • Crème fraîche til pynt
  • Persille til pynt
  • Græskar

Instruktioner
 

  • Pil skalotteløgene og skær dem fint. Halver, udkern og skræl græskargræskarret og skær kødet i små tern. Skyl kyllingebrystfileten med koldt vand, dup tør, fjern evt. skindet og skær derefter i små stykker.
  • Varm smørsvinet op og svits skalotteløgene sammen med græskarkødet og kyllingeternene. Tilsæt herefter linserne og drys med karryen. Braiser det hele lidt mere og afglasér derefter med varm hønsefond. Lad det simre forsigtigt ved svag varme i godt 10 minutter.
  • Smag nu suppen til med salt, limesaft og honning.
  • Kom den færdige suppe i en suppekop og pynt med en klat crème fraîche og lidt persille.....nyd dit måltid.....
  • Grundopskrift på kyllingesuppe
  • Jeg ville blive meget glad, hvis alle ville lægge en fin kommentar til grundopskriften. Kritiske eller forslag er også meget velkomne, for jeg laver kun mad med vand. Suppekenderen takker på forhånd.

Ernæring

Betjener: 100gKalorier: 441kcalKulhydrater: 39.9gProtein: 15.3gFed: 24.5g
Avatar billede

Skrevet af John Myers

Professionel kok med 25 års brancheerfaring på højeste niveau. Restaurant ejer. Drikkevaredirektør med erfaring med at skabe nationalt anerkendte cocktailprogrammer i verdensklasse. Madskribent med en markant Kokkedrevet stemme og synsvinkel.

Giv en kommentar

Din e-mail adresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret *

Bedøm denne opskrift




Panstegt kylling og ris

Chokolade: Romkugler lavet af muffins