Micah Stanley
Tarmens tilstand kan meget let kontrolleres gennem kosten og også med kosttilskud, som fx B. påvirker resveratrol. Det er jo fordøjelsessystemet, der først kommer i kontakt med vores mad. Resveratrol er et fytokemikalie, der primært findes i druer. Når det tages med vindruekerneekstrakt, ser det ud til at være i stand til at undertrykke tyktarmskræftstamceller, ifølge en undersøgelse fra 2016. Plantestofferne fra lillafarvede kartofler viste sig at være lige så effektive mod tyktarmskræft.
Kolorektal cancer: kost og livsstil er vigtige årsager
Kolorektal cancer er en meget udbredt form for kræft, især tyktarmskræft, som fører til omkring 60,000 til 70,000 nye tilfælde og omkring 27,000 dødsfald alene i Tyskland hvert år.
Medierne kan lide at nævne genetisk disposition som hovedårsagen, hvilket hurtigt skubber de berørte ind i offerrollen og levner lidt plads til forebyggelse og holistiske terapiforanstaltninger. På den anden side rapporterer den tyske kræftinformationstjeneste:
Tyktarmskræft er i øjeblikket den tredjehyppigste tumor hos mænd og den næsthyppigste hos kvinder her i landet. I en international sammenligning ligger Tyskland øverst på listen, når det kommer til nye sager. Eksperter giver blandt andet kost- og livsstilsvaner skylden...”.
Det kan endvidere ikke udelukkes, at en dårlig livsstil også kan ændre den arvelige disposition over generationer. Det er derfor ikke særlig intelligent at afvise en ændring i kost og livsstil som unødvendig eller ineffektiv fra starten.
Resveratrol og vindruekerneekstrakt mod tyktarmskræft
En diæt, der forhindrer tyktarmskræft eller ernæringsterapi til behandling af tyktarmskræft, bør altid indeholde druer eller produkter fremstillet af dem. Fordi druer indeholder resveratrol, et stof, der kan bremse tyktarmskræftceller.
Et team af forskere ledet af Jairam KP Vanamala, professor i ernæring ved Pennsylvania State Universitys College of Agricultural Sciences, undersøgte effekten af forskellige forbindelser fundet i druer på tyktarmskræftstamceller. Fokus var på brugen af resveratrol – en polyphenol fra druer, rødvin, jordnødder og nogle typer bær – i kombination med vindruekerneekstrakt. Resultaterne af undersøgelsen blev offentliggjort i tidsskriftet BMC Complementary and Alternative Medicine.
Kræftstamceller er kimceller af nye tumorer
Effekten af kombinationen af resveratrol/druekerneekstrakt blev undersøgt på cancerstamceller, fordi forfatterne mente, at de fleste, hvis ikke alle, tumorer stammer fra cancerstamceller.
Kræftstamceller er i stand til at regenerere sig selv, at differentiere sig fra andre celler og bevare deres stamcelletypiske egenskaber selv længe efter, at invasiv cancer med metastaser er opstået,” forklarer prof. Vanamala.
Kræftstamceller siges at være ansvarlige for, at kræft bliver ved med at genoplive, efter at den er blevet bekæmpet med kemoterapi. Fordi kræftstamceller – ifølge teorien – ofte er resistente i modsætning til almindelige kræftceller. De overlever kemoterapi og kan give anledning til ny kræftvækst på et senere tidspunkt. De er så at sige kimceller af nye tumorer.
Man kan sammenligne kræftstamceller med rødderne af ukrudt,” forklarer Vanamala. “Du kan skære ukrudtet så mange gange du vil. Det vil vokse tilbage, så længe du holder rødderne i jorden."
Så hvis det var muligt at finde et middel mod kræftstamcellerne, så kunne kræften muligvis bekæmpes på en sådan måde, at den ikke kommer tilbage.
Resveratrol og vindruekerneekstrakt samt lægemidler
Prof. Vanamala gav mus med tyktarmskræft en kombination af resveratrol og vindruekerneekstrakt. En kontrolgruppe modtog ikke stoffet, og en tredje gruppe fik et antiinflammatorisk lægemiddel, som havde vist sig at hæmme kræft hos mennesker.
I resveratrol/druekerneekstraktgruppen faldt antallet af tumorer, ligesom i lægemiddelgruppen, med 50 procent. Lægemiddelgruppen led dog af mave-tarmproblemer, mens resveratrolgruppen ikke gjorde det. In vitro-forsøgene var meget ens.
Det er bedre at kombinere plantestoffer i stedet for at tage dem individuelt
Vanamalas team fandt også ud af, at når de blev taget separat og i små doser, var resveratrol og vindruekerneekstrakt ikke så effektive, som når de blev taget sammen. De bedste resultater blev set, når begge stoffer blev taget sammen.
"Den kombinerede administration af resveratrol og vindruekerneekstrakt er meget effektiv til at dræbe tyktarmskræftceller," siger professor Vanamal. "Desuden er kombinationen af disse to stoffer ikke giftig for raske celler."
Han formoder, at hyppigt forbrug af farvestrålende frugter og grøntsager kan forklare, hvorfor nogle mennesker har lavere forekomst af tyktarmskræft. Nigeria viser for eksempel, at den vestafrikanske kost er årsagen til, at folk fra Nigeria – landet med de laveste kræftrater i verden – udvikler tyktarmskræft så sjældent sammenlignet med hvide mennesker.
Plantebaseret kost ideel til forebyggelse af kræft
Især plantebaseret kost giver de stoffer, der kan dræbe kræftstamceller, siger professor Vanamala. Han anbefaler derfor at indtage en lang række farverige frugter og grøntsager, som ikke kun gavner tarmfloraen og ikke kun tyktarmskræft, men også andre kroniske sygdomme som fx B. forebygger type 2-diabetes.
Variationen af plantebaserede fødevarer giver et menneske forskellige planter, forskellige plantedele, forskellige plantefarver og dermed helt forskellige plantestoffer. Disse virker nu igen synergistisk, dvs. de øger deres effekt – ligesom resveratrol og vindruekerneekstrakt gør.
Forskere håber nu på snart at få grønt lys til kliniske forsøg på mennesker for direkte at teste virkningen af drueforbindelser på patienter, der lider af tyktarmskræft. Hvis disse undersøgelser lykkes, kan kombinerede resveratrol-drueekstrakttilskud i pilleform tages for at forhindre tyktarmskræft i fremtiden, selvom tyktarmskræft allerede er blevet opereret eller behandlet med succes for at undgå gentagelse.
Kartofler fjerner også stamceller fra tyktarmskræft
Visse kartofler – nemlig lilla – indeholder også stoffer, der kan eliminere tyktarmskræftceller og stoppe spredningen af kræft, som professor Vanamala opdagede i august 2015. Det er ua omkring anthocyaniner, klorogensyre og resistent stivelse. Sidstnævnte tjener som føde for tarmfloraen. Resistent stivelse opbygges i kartofler, hvis de får lov at køle af efter kogning.
De gavnlige tarmbakterier omdanner så stivelsen til kortkædede fedtsyrer, som igen hjælper med at regenerere og helbrede tarmene. Kortkædede fedtsyrer regulerer immunfunktionerne i tarmen, undertrykker kroniske inflammatoriske processer (som anses for at være en medvirkende årsag til tyktarmskræft) og sikrer endda, at kræftceller drives til selvmord.
Botaniske stoffer er varmestabile
Da kartofler næsten aldrig spises rå, undersøgte forskerne virkningerne af bagte kartofler lige fra starten – og se, de havde stadig anti-kræft egenskaber. Udbredelsen af kræftstamceller blev undertrykt, samtidig med at dødsraten for disse celler steg.
For at opnå denne effekt er det ifølge forskerne nok at spise en mellemstor lilla kartoffel hver dag. Professor Vanamala understreger dog også her, at det er vigtigt at praktisere en såkaldt regnbuediæt, altså at spise mad i enhver farve hver dag, da man på den måde indtager tusindvis af plantestoffer – og hver af disse stoffer virker på andre måder. for menneskers sundhed og anti-kræft.
For eksempel kan du sammen med lilla kartofler og blå druer spise gule mangoer, orange abrikoser, lys rød squash, mørkegrønne bladgrøntsager, lilla rødkål og kulsorte brombær.
Hvis du tager yderligere kosttilskud, fx ønsker B. at købe vindruekerneekstrakt, så vær opmærksom på høj kvalitet, fordi mængderne af aktive ingredienser i ekstrakterne ofte er for små til at opnå effekt. For eksempel, hvis den daglige dosis (f.eks. 2 kapsler) er 500 mg vindruekerneekstrakt, bør andelen af polyfenoler være omkring 475 mg og OPC 200 mg.
Kolorektal cancer: forebyggelse og holistisk terapi
Andre fødevarer, der indeholder planteforbindelser, der er effektive i tyktarmskræft, omfatter æbler, gurkemeje, svesker, valnødder og selvfølgelig kål. Curcumin og også marietidsel er derfor velegnet som kosttilskud, der er fjendtlige over for tyktarmskræft.
