in

Steget karbonat med rødbede- og chiliskorpe, rosenkål og rødbedesauce

5 fra 6 stemmer
Kursus Middag
madlavning europæisk
portioner 2 mennesker
Kalorier 73 kcal

Ingredienser
 

  • 1 kg Benfri stegt karbonat
  • 3 Persille rødder
  • 1 pakke Suppe grønt frisk
  • 4 Rødbeder, vakuumpakket
  • 2 Kviste timian
  • 4 Løg
  • 250 ml Sherry medium
  • 500 ml Bønnesaft
  • 250 ml Oksefond
  • 1 spsk Chiliflak
  • 2 spsk Havregryn
  • 1 Æg pisket
  • Salt
  • Smør
  • 400 g Rosenkål frisk
  • Muskatnød, salt, 1 spsk smør
  • Hjemmelavede dumplings efter lakridsbrandnegsche

Instruktioner
 

  • Igen fyldt pladen for fuld!!!!!!!!!!!!!!! Men hvad skal jeg gøre, når min mand siger "lidt mere" !!!!! Min ingen madpose. Men inden da gik jeg jogging.
  • Fjern fedtet fra stegen, krydr med salt og peber. Pil løgene i ottendedele, pil persillerødderne og skær suppegrønt i store stykker. Vi spiser suppens grønt med os.
  • Steg kødet i smørfedt på begge sider. Fyld op med rødbedesaft og oksebouillon. Tilsæt timiankviste og steg i den forvarmede ovn ved 180 grader over-/undervarme.

skorpe

  • 2 Del rødbedekuglerne i kvarte, og pisk til de er tykke i foodprocessoren. Bland grøden med havreflager, salt, chiliflager og 1 æg til en pasta.
  • Efter 1 1/2 time fordeles pastaen tykt på stegen. Tilsæt nu grøntsagerne gradvist efter deres hårdhedsgrad. Den skal være sprød til slutningen af ​​stegen.
  • Kort før afslutningen tilsættes sherryen og efter 2 1/2 time tændes for grillen, så sværen bliver pæn og fast. Skær nu de 2 resterende rødbeder i kvarte og i stykker og tilsæt til stegen.

Rosenkål

  • Afløv kålen, fjern stilken og skær på tværs. Kom i en gryde med lidt vand. Smag til med salt og muskatnød og et stort trick smør. Rosenkålen skal være fast til biddet.
  • Når stegen er færdig skæres kødet i skiver. (Saucen skal ikke tyknes, løgene gør den meget cremet).
  • Server fint på forvarmede tallerkener med hjemmelavede dumplings og rosenkålene. Godt anrettet ser anderledes ud, men det smagte fantastisk, og det er det vigtigste. god appetit

Ernæring

Betjener: 100gKalorier: 73kcalKulhydrater: 6.2gProtein: 2.9gFed: 0.9g
Avatar billede

Skrevet af John Myers

Professionel kok med 25 års brancheerfaring på højeste niveau. Restaurant ejer. Drikkevaredirektør med erfaring med at skabe nationalt anerkendte cocktailprogrammer i verdensklasse. Madskribent med en markant Kokkedrevet stemme og synsvinkel.

Giv en kommentar

Din e-mail adresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret *

Bedøm denne opskrift




Smørcreme

Krydret vild ærtesuppe