in

Sadel af flæskesteg

5 fra 8 stemmer
Kursus Middag
madlavning europæisk
portioner 3 mennesker
Kalorier 191 kcal

Ingredienser
 

  • 750 g Svinekød
  • 5 spsk Olivenolie
  • Peber fra kværnen
  • Varmt paprikapulver
  • Sojasovs mørk
  • 2 Onion
  • 2 Hvidløgsfed presset
  • 1 spsk Sovs (tørt pulver)
  • Sauce fortykningsmiddel mørk
  • 400 ml Kødsuppe

Instruktioner
 

  • Vask kødet under koldt vand og dup det tørt. Forvarm ovnen til 80 grader. Gnid svinesadlen med peber, paprikapulver og sojasovs, hæld 2 spsk olivenolie over og lad det hvile i cirka 20 minutter.
  • Varm den resterende olie på en pande og steg kødet over det hele i cirka 10 minutter. Læg kødet i et forvarmet fad og stil kødtermometeret på den tykkeste del af stegen. Sæt på nederste rille i ovnen og steg i ca. 4 1/2 time.

Til saucen

  • Pil og kvarte løget og rist det sammen med hvidløg i gryden med stegesættet, afglasér med bouillon og bring det i kog. Rør sovsen i, tyk lidt med saucefortykningsmidlet og smag til med salt og peber. Purér derefter saucen.
  • Efter endt tilberedningstid, lad stegen hvile et stykke tid i den slukkede ovn. Skær derefter stegen i skiver og anret på forvarmede tallerkener med tilbehør efter eget valg, dæk med saucen og server med det samme.

Ernæring

Betjener: 100gKalorier: 191kcalKulhydrater: 1.2gProtein: 12.1gFed: 15.5g
Avatar billede

Skrevet af John Myers

Professionel kok med 25 års brancheerfaring på højeste niveau. Restaurant ejer. Drikkevaredirektør med erfaring med at skabe nationalt anerkendte cocktailprogrammer i verdensklasse. Madskribent med en markant Kokkedrevet stemme og synsvinkel.

Giv en kommentar

Din e-mail adresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret *

Bedøm denne opskrift




Biscuit & Co: Hasselnøddechokoladekager

Krydret gulerodssuppe med kokos