Indhold
show
Ingredienser
- 100 g Hvedemel
- 100 g Speltmel
- 100 g Havregryn
- 50 g Sukker
- 1 pakke Vaniljesukker
- 1 tsk Bagepulver
- 2 spsk Kaba "banan smag"
- 250 ml Surkirsebærjuice
- 1 Banan
- 1 Egg
- 50 ml Olie
- 100 g Surkirsebær fra glasset
Instruktioner
- Udblød havregrynene i kirsebærsaften.
- Bland alle ingredienser undtagen frugten med røremaskinen til en dej. Skær bananen i små skiver eller stykker og tilsæt dejen med kirsebærene og rør forsigtigt i.
- Fyld dejen i smurte muffinsforme og bag i den forvarmede ovn (ca. 175°C) i ca. 45 minutter.
Ernæring
Betjener: 100gKalorier: 234kcalKulhydrater: 34.8gProtein: 3.7gFed: 8.7g