in

Sød kartoffelsuppe med kokosmælk, toppet med lime og koriander Gremolata

5 fra 4 stemmer
Total tid 1 time 30 minutter
Kursus Middag
madlavning europæisk
portioner 5 mennesker
Kalorier 118 kcal

Ingredienser
 

Til sød kartoffelsuppen

  • 650 g Søde kartofler
  • 50 g Ingefær
  • 2 Pc. Hvidløgsfed
  • 4 spsk Solsikkeolie
  • 700 ml Vegetabilsk bouillon
  • 400 ml Kokosmælk
  • 150 g Leek
  • 2 spsk sesamfrø
  • 3 Pc. Økologiske limefrugter
  • 0,5 flok Koriander
  • Iodiseret salt
  • Cayennepeber

Kokosmælk brød

  • 250 g Let glutenfrit mel
  • 1 pakke Glutenfri tørgær
  • 1 tsk Salt
  • 150 g Kokosmælk
  • 250 ml Vand varmt
  • 2 spsk Roesaft
  • 2 spsk Olie
  • 1 Pc Egg
  • 100 g Tørret kokosnød
  • Smør

Instruktioner
 

Til sød kartoffelsuppen

  • Skræl og skær de søde kartofler groft. Skræl og hak ingefær og hvidløg fint. Varm 1 spsk olie op i en gryde. Rist ingefær og hvidløg kort heri. Tilsæt søde kartofler, grøntsagsfond og kokosmælk. Kog derefter alt op. Lad koge i cirka 15 minutter.
  • Til gremolata renses porren, halveres på langs og skæres i fine ringe. Steg kort i 1 spsk olie. Tilsæt sesamfrø og rist dem kort. Tag komfuret af.
  • Skyl limefrugterne med varmt vand, gnid tør. Gnid skrællen af. Pres frugterne. Hak korianderbladene groft. Tilsæt limeskal og koriander til porren.
  • Purér suppen. Smag til med salt, cayennepeber og 2-3 spsk limesaft. Fordel på suppeskåle og server drysset med gremolata.

Kokosmælk brød

  • Bland de to typer mel med tørgæren. Bland salt, kokosmælk, vand (bortset fra en halv kop, ca. 50 ml), roesirup og olie. Skil ægget fra hinanden.
  • Hæld væsken i melet og rør dejen i 5 minutter. Tilsæt eventuelt vand. Bland æggeblomme og tørret kokos i bortset fra 2 spsk. Dæk til og lad dejen hvile lun i ca. 2 timer.
  • Smør formen. Pisk dejen, tilsæt den og lad den hvile tildækket i ca. 2 timer indtil volumen er fordoblet. Forvarm ovnen til 200 grader (varmluft ikke egnet). Pensl brødet med æggehvide, drys med den resterende udtørrede kokos og bag på anden rille fra bunden i ca. 50 minutter. Tag ud og lad køle af.

Ernæring

Betjener: 100gKalorier: 118kcalKulhydrater: 6.4gProtein: 1.4gFed: 9.7g
Avatar billede

Skrevet af John Myers

Professionel kok med 25 års brancheerfaring på højeste niveau. Restaurant ejer. Drikkevaredirektør med erfaring med at skabe nationalt anerkendte cocktailprogrammer i verdensklasse. Madskribent med en markant Kokkedrevet stemme og synsvinkel.

Giv en kommentar

Din e-mail adresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret *

Bedøm denne opskrift




Jerk Chicken med Callaloo og hvidt brød

Hawaina med vaniljeis