in

Lægen fortalte, hvilke ferskner der aldrig skulle købes

friske modne ferskner på landmandens marked

Lægen anbefaler ikke at købe ferskner, der er pakket i plastikposer. Ernæringsekspert Olga Korablyova fortalte os, hvad vi skal kigge efter, når de køber ferskner i et supermarked eller et marked.

Ifølge hende, hvis smagen af ​​en fersken er svag, er frugten sandsynligvis sur. Men søde ferskner har en udtalt lugt.

”Den grønlige farve på skrællen betyder, at frugten blev plukket for tidligt: ​​den modner ikke i den rigtige grad derhjemme. En god fersken skal være tør, ren og fast uden brune pletter: de indikerer, at frugten allerede er begyndt at forringes. Du bør ikke købe krøllede, våde eller rynkede ferskner – de holder ikke længe,” advarede ernæringseksperten.

Hårde ferskner er højst sandsynligt sure: skrællen skal vige for fingertryk.

Lægen fraråder også at købe ferskner, der er pakket i plastikposer – frugten i dem fordærves hurtigt: de har brug for luft. Ligeledes bør du ikke tage ferskner, hvis de sælges på steder, der ikke er egnet til handel eller i nærheden af ​​motorveje.

Avatar billede

Skrevet af Emma Miller

Jeg er uddannet diætist ernæringsekspert og ejer en privat ernæringspraksis, hvor jeg yder en-til-en ernæringsvejledning til patienter. Jeg er specialiseret i forebyggelse/håndtering af kroniske sygdomme, vegansk/vegetarisk ernæring, ernæring før fødslen/efter fødslen, wellness coaching, medicinsk ernæringsterapi og vægtkontrol.

Giv en kommentar

Din e-mail adresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret *

Daikon – fordele og skader

Mandelmælk til sundhed: Hvad er værdien og risici for kroppen