Emma Miller
Agurker er på hvert bord næsten hele året rundt. Men denne velsmagende og sunde grøntsag bør aldrig spises sammen med et andet populært produkt.
Agurker har vundet kærligheden hos alle husmødre for deres forfriskende smag og lavt kalorieindhold. Denne grøntsag har en gavnlig effekt på kroppen, fremmer vægttab, hjælper med at fjerne toksiner og har en række andre nyttige egenskaber. Men alt dette bliver til intet, hvis du kombinerer agurker med andre fødevarer forkert.
Hvad er fordelene ved agurker?
Fiberen indeholdt i agurker forbedrer peristaltikken i mave-tarmkanalen, hjælper med at fjerne toksiner, normaliserer tarmfunktionen, hjælper med at forhindre forstoppelse og reducerer vægten.
Silicium gør håret glattere og negle stærke og skinnende. Svovl fremskynder hårvækst. Kostfibre, kalium og magnesium indeholdt i denne grøntsag regulerer blodtrykket og forhindrer udviklingen af hypertension.
Vitamin B1 har en gavnlig effekt på hjernen og nervesystemet, som virker beroligende og hjælper med at behandle søvnløshed. Agurker er en fantastisk måde at rense kroppen på. De hjælper med at reducere vægten, neutralisere toksiner og forhindre urinretention.
Agurker er rige på forskellige vitaminer og næringsstoffer, som er gode for huden og hjælper med at bremse ældningsprocessen. Agurker indeholder C-vitamin, som giver en blegende effekt. Hvis du vil lette alderspletter i ansigtet, så lav agurkemasker og spis agurker om aftenen.
Hvad man ikke skal kombinere agurker med
Agurker bør aldrig spises med jordnødder. At spise disse fødevarer sammen vil forårsage diarré, ubehag i maven og andre negative reaktioner i mave-tarmkanalen. Derfor anbefales det at holde en pause på en time mellem indtagelse af disse produkter.
Samtidig har jordnødder også en masse nyttige egenskaber. Den indeholder umættede fedtsyrer, kostfibre og intet kolesterol. Derudover har den en stærk anti-aging og energigivende effekt.
