in

Pighvar i kantarelfond, kartoffelflager, finérrisotto og hvidvinsskum

5 fra 4 stemmer
Total tid 1 time 30 minutter
Kursus Middag
madlavning europæisk
portioner 5 mennesker
Kalorier 322 kcal

Ingredienser
 

Venere risotto:

  • 1 Pc. Onion
  • 150 ml Riesling
  • 30 g Smør
  • 250 g Ris sort
  • Citrongræs
  • 750 ml bouillon

Pighvar med kartoffelskæl:

  • 5 Pc. Pighvarfileter
  • 5 spsk Stivelse
  • Salt
  • Kartofler
  • 750 g Klaret smør

Til kantarellerne:

  • 100 g kantareller
  • 1 Pc. Forårsløg
  • 0,5 Pc. Skalotteløg

Til hvidvinsskummet:

  • 0,5 Pc. Skalotteløg
  • 120 ml bouillon
  • 120 ml hvidvin
  • 50 ml Creme
  • Salt og peber

Instruktioner
 

Venere risotto:

  • Hak løget i olie og svits med risene. Afglasér med hvidvin og hæld bouillon på igen og igen. Finfinér med citrongræs. Kog i cirka 45 minutter til den ønskede konsistens. Smag til med salt, peber og smør.

Pighvar med kartoffelskæl:

  • Dup pighvarfileterne tør. Salt. Støv med stivelse efter et par minutter. Skær kartoflerne i tynde skiver på mandolin. Klip smukke skæl ud med en lille ring. Dæk fisken med det som skæl og dæk med klaret smør, så der ikke kan komme luft til kartoflerne. Afkøl indtil smørret er sat.

Kantareller:

  • Svits kantareller i smør med meget finthakkede løg og tynde skiver forårsløg og smag til med lidt salt.

Hvidvinsskum:

  • Skær skalotteløg fint, sved med hvidvin. Reducer lidt, tilsæt bouillon, reducer lidt, tilsæt lidt hvidvin. Bring det i kog med fløde. Skum op med sojalektin.

Ernæring

Betjener: 100gKalorier: 322kcalKulhydrater: 13.1gProtein: 3.3gFed: 28g
Avatar billede

Skrevet af Ashley Wright

Jeg er uddannet ernæringsekspert-diætist. Kort efter at have taget og bestået licenseksamenen for ernæringsekspert-diætister, tog jeg et diplom i kulinarisk kunst, så jeg er også certificeret kok. Jeg besluttede at supplere min licens med et studie i kulinarisk kunst, fordi jeg tror, ​​at det vil hjælpe mig med at udnytte det bedste af min viden med applikationer fra den virkelige verden, der kan hjælpe folk. Disse to passioner er en del af mit professionelle liv, og jeg er spændt på at arbejde med ethvert projekt, der involverer mad, ernæring, fitness og sundhed.

Giv en kommentar

Din e-mail adresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret *

Bedøm denne opskrift




Kokosmakroner med caribisk touch

Sadel af kanin fyldt med couscous