in

Kalvefilet med vild hvidløgsskorpe på asparges Ragout og bagte kartofler

5 fra 4 stemmer
Total tid 1 time 30 minutter
Kursus Middag
madlavning europæisk
portioner 5 mennesker
Kalorier 69 kcal

Ingredienser
 

Skorpe:

  • 50 g Vilde hvidløgsblade
  • 4 spsk Olivenolie
  • 100 g Smør
  • Salt
  • Pepper
  • 80 g Ristet brød

Asparges ragout:

  • 1 kg Asparges
  • 50 g Smør
  • 2 tsk Flour
  • 200 ml Creme
  • Salt
  • Pepper
  • 1 Pc. Friskpresset citronsaft

Bagt kartoffel:

  • 1 kg Kartofler
  • Olivenolie
  • Salt
  • Pepper
  • Rosmarinkvis

Instruktioner
 

Til skorpen:

  • Hak vilde hvidløgsblade groft og purér fint med olivenolien. Smag smørret til med den vilde hvidløgsblanding, salt og peber. Bland til sidst de hvide brødkrummer i, rul dem ud ca 3 cm tykke i en frysepose og stil på køl.

Til asparges ragout:

  • Skræl aspargesene, skær de træede ender af. Kom aspargesskræller og aspargesender i en gryde med ca. 1 liter koldt vand, lidt salt og sukker, kog op og lad det trække i 20 minutter. Fjern derefter skrællen og enderne fra brygget, sæt gryden tilbage på komfuret. Tilsæt aspargesstilkene til den kogende bouillon og kog i cirka 12 minutter.
  • Fjern stokkene og skær dem i stykker, hæld aspargesfonden gennem en sigte og mål 300 ml af.
  • Lad smørret skumme i en gryde, drys melet i og rør gradvist først aspargesfonden i, derefter fløden. Smag godt til med salt, peber og citronsaft. Tilsæt aspargesstykker og hold dem varme.

Til kalvefileten:

  • Krydr fileten med salt og peber og steg i varm olivenolie. Tag kødet op af gryden og steg i den forvarmede ovn i cirka 10 minutter ved 150 grader. Dæk derefter fileten med vild hvidløgsskorpe og grill i 5 minutter under den forvarmede ovngrill.

Til de bagte kartofler:

  • Skær kartoflerne i halve og skær dem på oversiden. Drys med salt og peber og drys med olivenolie. Tilsæt hele kviste rosmarin og bag i ovnen ved 150 grader i 40 minutter.

Ernæring

Betjener: 100gKalorier: 69kcalKulhydrater: 14.5gProtein: 2gFed: 0.2g
Avatar billede

Skrevet af John Myers

Professionel kok med 25 års brancheerfaring på højeste niveau. Restaurant ejer. Drikkevaredirektør med erfaring med at skabe nationalt anerkendte cocktailprogrammer i verdensklasse. Madskribent med en markant Kokkedrevet stemme og synsvinkel.

Giv en kommentar

Din e-mail adresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret *

Bedøm denne opskrift




Melonsirup

Ørredmousse med Radiccio og agurkesalat