Indhold
show
Ingredienser
- 1 Rød peber ca. 150 g
- 1 Gul peber ca. 150 g
- 1 Grøn peber ca. 150 g
- 2 Store løg ca. 200 g
- 200 g kinakål (bladhjerter)
- 1 Rød chili peber
- 1 stykke Ingefær på størrelse med en valnød
- 1 Fed hvidløg
- 250 g Thüringer Mett
- 2 spsk Solsikkeolie
- 200 ml Kyllingebouillon (1 tsk instant)
- 2 spsk Sød sojasovs
- 2 spsk Let sojasovs
- 2 spsk Sherry
- 1 tsk brunt sukker
- 4 store klemmer Groft havsalt fra møllen
- 4 store klemmer Farverig peber fra møllen
- 250 g Brede risnudler
- 1 tsk Salt
- 1 tsk sesamolie
Instruktioner
- Lad risnudler simre i saltet vand (1 tsk salt) i ca. 10 minutter og dræn gennem en køkkensigte. Rens og vask peberfrugterne, skær først i strimler og derefter i små diamanter. Pil løgene, skær dem i halve, skær dem i tern og del dem i de enkelte stykker. Skær kinakålen (bladlys) i små diamanter. Rens/kerner chilipeberen, vask og skær den meget fint i tern. Skræl ingefær og fed hvidløg og skær dem meget fint. Varm solsikkeolie (2 spsk) i wokken, steg farsen heri, til den er smuldrende og skub den til kanten af wokken. Tilsæt ingefærterninger, chilipeberterninger og hvidløgsfed og sauter/svits. Tilsæt nu grøntsagerne (løgstykker, peberfrugt og kinakål) efter hinanden og sauter/rørsteg. Smag til med sød sojasauce (2 spsk), lys sojasauce (2 spsk), sherry (2 spsk), brun farin (1 spsk), groft havsalt fra møllen (4 store knivspidser) og farvet peber fra møllen (4 store knivspidser) og hæld kyllingebouillonen (200 ml / 1 tsk instant) over / hæld over. Lad det hele simre/koge i ca. 10 minutter, under omrøring af og til. Vend til sidst risnudlerne i, varm dem kort op, dryp det hele med sesamolie (1 tsk) og server.
Ernæring
Betjener: 100gKalorier: 88kcalFed: 10g