in

Vegetar: Stegte kartofler med æg og flødespinat

5 fra 5 stemmer
Kursus Middag
madlavning europæisk
portioner 2 mennesker
Kalorier 29 kcal

Ingredienser
 

Stegte kartofler med æg

  • Rester fra kogte kartofler
  • 6 medium Eller jakkekartofler
  • Olie til stegning
  • 1 halv Hakket løg
  • 3 XL Gårdsæg
  • Salt og peber

Til flødespinaten

  • 1 pakke Optøet spinat Tk
  • 1 halv Zweibel
  • 0,5 kopper Crème fraîche med krydderurter
  • Salt og peber

Instruktioner
 

spinat

  • Det skal tøs op og kommes i en gryde. Svits løget i lidt olie og tilsæt spinaten, smag til med salt, peber og rør creme fraichen med krydderurter.

Stegte kartofler med ÆG

  • Skær kartoflerne og kom dem i det varme fedtstof, steg dem gyldne. Tilsæt løget og vend godt rundt. Pisk æggene et efter et i en kop og tag det hvide "fyldte" ud derfra, pisk derefter æggene godt sammen med salt og peber og tilsæt de stegte kartofler.
  • Nu kan du enten lade ægget hvile langsomt, eller røre det hele godt rundt med en vendemaskine, som er hurtigere.

Ernæring

Betjener: 100gKalorier: 29kcalKulhydrater: 0.2gProtein: 0.3gFed: 3g
Avatar billede

Skrevet af John Myers

Professionel kok med 25 års brancheerfaring på højeste niveau. Restaurant ejer. Drikkevaredirektør med erfaring med at skabe nationalt anerkendte cocktailprogrammer i verdensklasse. Madskribent med en markant Kokkedrevet stemme og synsvinkel.

Giv en kommentar

Din e-mail adresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret *

Bedøm denne opskrift




Kødfri: Flødespinat på stegte brødboller

Småkager og kiks: Honningkager – sugetabletter