in

Vegetarisk – sød kartoffelgryde

5 fra 5 stemmer
Prep Time 30 minutter
Kogetid 30 minutter
Total tid 1 time
Kursus Middag
madlavning europæisk
portioner 4 mennesker
Kalorier 78 kcal

Ingredienser
 

  • 250 g Orange søde kartofler
  • 100 g Hvide svampe
  • 100 g Gulerødder
  • 1 Onion
  • 3 spsk Ajvar krydret
  • 2 spsk Tomat ketchup
  • 125 g Vand
  • 2 Æg
  • 100 g Revet mozzarella

Instruktioner
 

  • Kog den søde kartoffel al dente, lad den køle af, skræl og skær den i stykker.
  • Rens champignonerne, skræl og hak gulerødder og løg, læg i et ovnfad med søde kartoffelstykker, rør godt.
  • Bland Ajvar, ketchup, æg og vand i et rørekar med et piskeris til en sauce, hæld dette i bageformen, rør igen.
  • Til sidst drysses den revne ost i bageformen og sættes i den forvarmede ovn (175 ° C), bages i cirka en halv time.

Ernæring

Betjener: 100gKalorier: 78kcalKulhydrater: 8.2gProtein: 4.1gFed: 3.1g
Avatar billede

Skrevet af John Myers

Professionel kok med 25 års brancheerfaring på højeste niveau. Restaurant ejer. Drikkevaredirektør med erfaring med at skabe nationalt anerkendte cocktailprogrammer i verdensklasse. Madskribent med en markant Kokkedrevet stemme og synsvinkel.

Giv en kommentar

Din e-mail adresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret *

Bedøm denne opskrift




Mint Shake

Ananas kokos shake