Emma Miller
Fordelene ved te kan ikke overvurderes. Den opkvikkende drik indeholder mere end 300 næringsstoffer, der har en gavnlig effekt på organers og systemers funktion. Det hjælper med at sænke blodtrykket, styrke blodkarrene og forbedre funktionen af mave-tarmkanalen. Alt dette er dog forudsat, at du drikker te uden sukker. Sødet te mister alle sine gavnlige egenskaber og kan være sundhedsskadeligt. Hvorfor er te med sukker skadeligt?
Forårsager en farlig bugspytkirtelsygdom
At drikke mere end fire kopper te med sukker kan føre til udvikling af diabetes. Hvis mængden af sukker, du dagligt indtager, overstiger 50 gram (mere end 10 teskefulde), øges risikoen for at udvikle type 2-diabetes.
Absorberer et nyttigt vitamin
Sødet te kan også skade nervesystemets sundhed. En sukkerfri drik er en fremragende kilde til vitamin B1, som sikrer den normale funktion af nerve- og kardiovaskulære systemer. Sukker i kroppen forstyrrer den normale optagelse af vitaminet.
Hjælper med at bekæmpe vægtproblemet
Hvidt sukker kan ikke kaldes et element i en sund kost. Sød te med tre skeer sukker er 60 ekstra kalorier. At drikke fem kopper te om dagen kan hjælpe dig med at tage på i vægt ubemærket. og mere end 200 kcal. Og det er værd at overveje, at du kun får disse kalorier fra et tilsyneladende harmløst teselskab.
