Indhold
show
Ingredienser
Til pastadejen:
- 2 Pc. Fed hvidløg
- Salt og peber
- 2 liter bouillon
- 10 cl Olivenolie
- 500 g Durum hvede semulje
- 200 ml Lunkent vand
- Salt
Instruktioner
- Pil artiskokkerne ned til hjertet af artiskokken. Pil hvidløget og skær det i små stykker. Steg begge kort i varm olivenolie. Salt og peber. Hæld frisk bouillon i og lad det hele simre sammen i cirka 20 minutter.
- I mellemtiden tilberedes pastadejen således: Fordel durumhvedegryn på en træplade, lav en brønd og tilsæt lunkent vand og en knivspids salt til brønden. Ælt herefter dejen godt, form pastaen og kog i saltet vand til den er al dente. Kom pastaen i en tallerken og tilsæt den varme zuppa di carciofi.
Ernæring
Betjener: 100gKalorier: 95kcalKulhydrater: 3.3gProtein: 4.7gFed: 7.1g