in

Ασία: Κοτόπουλο σε ταϊλανδέζικη κόκκινη σάλτσα με ψητό κινέζικο λάχανο

5 από 5 ψηφοφορίες
Σύνολο χρόνου 30 πρακτικά
Πορεία Δείπνο
Κουζίνα ευρωπαϊκός
Μερίδες 3 ατομα
Θερμίδες 137 kcal

Συστατικά
 

Για τη μαρινάδα

  • 0,5 Pc. Κρεμμύδι
  • Πετρέλαιο
  • 5 κουταλιες της σουπας Σάλτσα σόγιας
  • 3 κουταλιες της σουπας Σάλτσα ψαριού
  • 0,5 Pc. Άσβεστος

Για την "ταϊλανδική κόκκινη σάλτσα"

  • 165 ml Γάλα καρύδας
  • 0,5 Pc. Φρέσκο ​​κρεμμύδι
  • 4 κουταλάκια του γλυκού Ταϊλανδέζικη πάστα τσίλι
  • 1 κουταλάκια του γλυκού Lemongrass
  • 0,5 Pc. Άσβεστος
  • 4 κουταλιες της σουπας Σάλτσα ψαριού
  • 1 πρέζα Ζάχαρη
  • φυστικέλαιο

Για τα τηγανητά λαχανικά

  • 0,5 Pc. Κινέζικο λάχανο φρέσκο
  • 2 κουταλάκια του γλυκού Ζάχαρη
  • 1 Pc. Πράσο
  • 1 βολή σησαμέλαιο
  • Αλάτι

Οδηγίες
 

προετοιμασία

  • Πλένουμε και καθαρίζουμε το κρέας, κόβουμε σε μικρούς κύβους. Ανακατεύουμε τη μαρινάδα, στύβουμε το χυμό από μισό λάιμ και αφήνουμε το κρέας να «βράσει» μέσα για περίπου 15 λεπτά. Κόβουμε το κινέζικο λάχανο και το πράσο σε μικρά κομμάτια. Κόβουμε μισό κρεμμύδι σε λωρίδες και μισό κρεμμύδι σε μικρούς κύβους.

Η "κόκκινη σάλτσα της Ταϊλάνδης"

  • Για την κόκκινη ταϊλανδέζικη σάλτσα, χρειαζόμαστε μια πάστα τσίλι. Προτείνω την πάστα μου "Thai Red Chili": πικάντικη πάστα Asia "Thai Red Chili"
  • Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι, το ζεσταίνουμε σε λίγο φυστικέλαιο και το ψήνουμε μέχρι να ροδίσει. Αλείφουμε με το γάλα καρύδας.
  • Ανακατεύουμε με λεμονόχορτο και σάλτσα ψαριού. Κάντε πουρέ όλο για πιο πηχτή σάλτσα.
  • Τέλος, ανακατεύουμε 4-5 γεμάτα κουταλάκια του γλυκού από την πάστα τσίλι και λίγο χυμό λεμονιού και αφήνουμε όλα να σιγοβράσουν για 2-3 λεπτά. Αλατοπιπερώνουμε κατά βούληση με μια πρέζα ζάχαρη.

Το κρέας

  • Σε λίγο λάδι σοτάρουμε το κρεμμύδι σε φέτες. Προσθέστε το κρέας και ψήστε καλά από όλες τις πλευρές.
  • Προσθέστε λίγο ξύσμα λεμονιού και χυμό λάιμ. Ανακατεύουμε με την υπόλοιπη μαρινάδα και ξαναβάζουμε σε χαμηλή στάθμη, σιγοβράζουμε για λίγο.
  • Βγάζετε τα πάντα από το τηγάνι και κρατάτε ζεστά. Αλατοπιπερώνουμε κατά βούληση.

Τα τηγανητά λαχανικά

  • Στο ζεστό ακόμα τηγάνι ζεσταίνουμε 2 γεμάτες κουταλιές ζάχαρη σε λίγο σησαμέλαιο και καραμελώνουμε.
  • Τηγανίζουμε μέσα το λάχανο και το πράσο.
  • Αλατοπιπερώνουμε κατά βούληση.

Πρόταση προβολής

  • Προτείνω ως συνοδευτικό τα noodles με αυγά ή το ρύζι μπασμάτι.

Διατροφή

Σερβίρισμα: 100gΘερμίδες: 137kcalΥδατάνθρακες: 5.3gΠρωτεΐνη: 11.3gΛίπος: 7.5g
Φωτογραφία avatar

Γραμμένο από Τζον Μιερς

Επαγγελματίας σεφ με 25 χρόνια εμπειρίας στον κλάδο στα υψηλότερα επίπεδα. Ιδιοκτήτης εστιατορίου. Διευθυντής ποτών με εμπειρία στη δημιουργία παγκοσμίου επιπέδου εθνικά αναγνωρισμένων προγραμμάτων κοκτέιλ. Συγγραφέας τροφίμων με μια χαρακτηριστική φωνή και άποψη που καθοδηγείται από τον σεφ.

Αφήστε μια απάντηση

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται *

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή




Λαχανάκια Βρυξελλών – Ajvar – Stew

Σαλάτα φρούτων και λαχανικών