Βασιλικός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: Αυτό πρέπει να το ξέρετε

Βασιλικός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - κανένα πρόβλημα με μέτρο

Ο βασιλικός περιέχει αιθέρια έλαια όπως η καμφορά, τα οποία σε μεγάλες ποσότητες μπορούν να προκαλέσουν κράμπες στη μήτρα και να προκαλέσουν τοκετό.

• Δεν μπορείτε να φτάσετε τα επίπεδα που είναι επικίνδυνα για την υγεία σας με την κανονική πρόσληψη τροφής. Για αυτό, θα πρέπει να καταναλώνετε μεγαλύτερες ποσότητες κάθε μέρα και για αρκετούς μήνες.
• Δεν υπάρχει επομένως τίποτα που να εμποδίζει το βότανο να συνεχίσει να συμπεριλαμβάνεται στη διατροφή.
• Ο βασιλικός είναι πλούσιος σε μέταλλα όπως κάλιο, ασβέστιο, σίδηρο και μαγνήσιο. Περιέχει επίσης όλες τις βιταμίνες του συμπλέγματος Β και τις βιταμίνες A, C, D και E. Κάνουν κάτι καλό για το σώμα σας.
• Από την άλλη πλευρά, αποφύγετε το φασκόμηλο, την κανέλα, τον άρκευθο και την αλόη βέρα, καθώς αυτά μπορούν να προκαλέσουν τοκετό. Θα πρέπει να είστε προσεκτικοί εδώ, ειδικά σε μια εγκυμοσύνη υψηλού κινδύνου.