Τα οφέλη του τσαγιού βασιλικού

Είναι ένα κοινό βότανο στην κινεζική και την αγιουρβεδική ιατρική, γνωστό ότι βοηθά τις παθήσεις του δέρματος, του αναπνευστικού, του γαστρεντερικού και των αρθρώσεων. Ο ιερός βασιλικός περιέχει βιοδραστικές ενώσεις όπως ευγενόλη, καμφένιο, κινεόλη και καμφορά που μπορεί να βοηθήσουν στο άνοιγμα των αεραγωγών σας και στη βελτίωση της αναπνοής.

Ποιες είναι οι παρενέργειες του τσαγιού βασιλικού;

Ο βασιλικός περιέχει μια χημική ουσία, την οιστραγόλη, η οποία έχει προκαλέσει καρκίνο του ήπατος σε εργαστηριακά ποντίκια. Αιμορραγικές διαταραχές: Τα έλαια και τα εκχυλίσματα βασιλικού μπορεί να επιβραδύνουν την πήξη του αίματος και να αυξήσουν τον κίνδυνο αιμορραγίας σε άτομα με αιμορραγικές διαταραχές. Χαμηλή αρτηριακή πίεση: Τα εκχυλίσματα βασιλικού μπορεί να μειώσουν την αρτηριακή πίεση.

Τι γεύση έχει το τσάι βασιλικού;

Το τσάι βασιλικού έχει ένα ευχάριστο πικάντικο άρωμα και απαλή γεύση. Κατά κάποιο τρόπο μοιάζει με το γνωστό γλυκό φυτό βασιλικού, αλλά έχει πιο δυνατούς τόνους γαρύφαλλου και μπαχαρικών στο άρωμα. Μερικοί άνθρωποι περιγράφουν το tulsi ως με συνολική γεύση παρόμοια με το τσαγιού masala ή το μπαχαρικό τσάι.

Πόσο συχνά μπορείτε να πίνετε τσάι από ιερό βασιλικό;

Με ένα τόσο αξιοσημείωτο σύνολο ερευνών που αποδεικνύουν τις ευεργετικές ιδιότητες του ιερού βασιλικού ευρέος φάσματος, θεωρώ συνετό να συμπεριλάβω τον ιερό βασιλικό ως βότανο για καθημερινή χρήση. Η παρασκευή ενός τσαγιού από το βότανο είναι ένας καλός τρόπος για να απολαύσετε τα οφέλη — προτείνω να πίνετε δύο έως τρία φλιτζάνια ημερησίως για γενική υποστήριξη της υγείας.

Μπορώ να βράσω φύλλα βασιλικού και να πιω;

Το αιθέριο έλαιο του ιερού βασιλικού αποστάζεται από φύλλα και άνθη του φυτού. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε τσάι από ιερό βασιλικό χρησιμοποιώντας τα φύλλα, τα άνθη ή τη σκόνη αποξηραμένων φύλλων. Το βότανο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την παρασκευή φρεσκοκομμένου τσαγιού βάζοντας 2-3 κουταλάκια του γλυκού ιερό βασιλικό σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό και αφήνοντάς τον να βράσει για 5-6 λεπτά.

Είναι καλό να πίνετε βασιλικό νερό;

Η κατανάλωση βασιλικού θα μπορούσε να βοηθήσει στη μείωση του φουσκώματος και της κατακράτησης νερού. Μπορεί ακόμη και να διεγείρει την απώλεια της όρεξης και θα μπορούσε επίσης να θεραπεύσει την παλινδρόμηση οξέος. Τώρα που γνωρίζετε τα πολλά οφέλη των φύλλων βασιλικού, φροντίστε να αξιοποιήσετε στο έπακρο το γαστρονομικό βότανο στην κανονική διατροφή σας.

Τι μπορεί να θεραπεύσει ο βασιλικός;

Ο βασιλικός χρησιμοποιείται για σπασμούς στο στομάχι, απώλεια όρεξης, εντερικά αέρια, παθήσεις των νεφρών, κατακράτηση υγρών, κρυολογήματα, κονδυλώματα και λοιμώξεις από σκουλήκια. Χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία των τσιμπημάτων φιδιών και εντόμων. Οι γυναίκες μερικές φορές χρησιμοποιούν βασιλικό πριν και μετά τον τοκετό για να προωθήσουν την κυκλοφορία του αίματος και επίσης για να ξεκινήσουν τη ροή του μητρικού γάλακτος.

Είναι ο βασιλικός καλός για τα νεφρά;

Τα φύλλα βασιλικού λειτουργούν ως τονωτικό των νεφρών καθαρίζοντας τα νεφρά και μειώνοντας τα επίπεδα ουρικού οξέος, που είναι η βασική αιτία των λίθων στα νεφρά. Ο βασιλικός περιέχει ενώσεις όπως το οξικό οξύ που βοηθούν στην αποβολή των λίθων στα νεφρά μέσω των ούρων.

Ο βασιλικός κάνει κακάο;

Ο σπόρος βασιλικού (Ocimum basilicum) έχει βρεθεί ότι ανακουφίζει από τη δυσκοιλιότητα δρώντας ως καθαρτικό που σχηματίζει όγκο σε μια προκαταρκτική μελέτη.

Μπορώ να πίνω τσάι βασιλικού κάθε μέρα;

Οι ασκούμενοι της Αγιουρβέδα συνιστούν να πίνετε τον ιερό βασιλικό ως τσάι χρησιμοποιώντας τα φύλλα. Και δεδομένου ότι δεν περιέχει καφεΐνη, είναι εντάξει και συνιστάται να πίνετε καθημερινά.

Πότε πρέπει να πίνω τσάι βασιλικού;

Το να πίνετε ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι βασιλικού είναι ένα καταπληκτικό ανακουφιστικό από το στρες. Από αιώνες, το τσάι βασιλικού χρησιμοποιείται ως φάρμακο για την ανακούφιση του στρες. Το φύλλο βασιλικού έχει ορισμένα συστατικά που βοηθούν στη βελτίωση της μνήμης. Ο βασιλικός χρησιμοποιείται συχνά σε τονωτικά για την πέψη που βοηθά στη μείωση ή την πρόληψη της δυσπεψίας.

Είναι καλό το τσάι βασιλικού για τον ύπνο;

Όταν μειώνετε το στρες και το άγχος, την αιτία της υψηλής κορτιζόλης, θα ομαλοποιήσετε τελικά τα επίπεδα κορτιζόλης, κάτι που μπορεί να βοηθήσει πολύ στην ομαλοποίηση του κύκλου του ύπνου σας. Ο βασιλικός αποδεικνύεται ότι είναι εξαιρετικό βοήθημα ύπνου. Ο Άγιος Βασίλειος έρχεται αποξηραμένος για χρήση ως τσάι.

Είναι το τσάι βασιλικού καλό για τους πνεύμονες;

Ένα τσάι που παρασκευάζεται με φύλλα ιερού βασιλικού είναι μια κοινή θεραπεία για το κρυολόγημα, τον βήχα και την ήπια δυσπεψία. Ο ιερός βασιλικός έχει ποικίλες δράσεις στο αναπνευστικό σύστημα. Ρευστοποιεί αποτελεσματικά το φλέγμα και είναι αποτελεσματικό για τον βήχα λόγω αλλεργικής βρογχίτιδας, άσθματος και ηωσινοφιλικής πνευμονοπάθειας.

Μπορεί ο βασιλικός να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;

Η καθημερινή κατανάλωση του Αγίου Βασιλείου ή των φύλλων Tulsi θα σας βοηθήσει να ανανεώσετε το μεταβολισμό σας. Έτσι, βοηθά επίσης να κάψετε πολλές θερμίδες με ταχύτερο ρυθμό. Μετατρέπει την τροφή σε ενέργεια και ενισχύει την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών από την τροφή στο σώμα.

Πώς κάνετε αποτοξίνωση με βασιλικό;

Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να συνδυάσετε 10 φύλλα βασιλικού με 5 φύλλα φασκόμηλου, ένα φλιτζάνι νερό και μια κουταλιά της σούπας βιολογικό μέλι και να το ανακατέψετε. Για να έχετε τα περισσότερα οφέλη από αυτό το φάρμακο, θα πρέπει να το πίνετε αμέσως μετά το ξύπνημα και πριν φάτε οτιδήποτε άλλο, τουλάχιστον 30 λεπτά πριν το πρωινό.

Είναι ο βασιλικός καλός για το σάκχαρο του αίματος;

Η χρόνια υπεργλυκαιμία που χαρακτηρίζεται ως αυξημένα τελικά προϊόντα προχωρημένης γλυκοζυλίωσης παίζει σημαντικό ρόλο στις επιπλοκές του διαβήτη. Τα φύλλα βασιλικού (Ocimum basilicum) που προέρχονται από την Ινδία και βρίσκονται συνήθως στη Νοτιοανατολική Ασία, χρησιμοποιούνται ευρέως εμπειρικά για τη μείωση του σακχάρου στο αίμα σε διαβητικούς ασθενείς.

Είναι καλό για εσάς το νερό με βασιλικό και λεμόνι;

Ο βασιλικός λεμονιού είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης Κ. Αυτή η βιταμίνη βοηθά το σώμα στην ταχύτερη επούλωση των πληγών. Το βότανο παρέχει επίσης σημαντικό μαγνήσιο, σίδηρο, μαγγάνιο, χαλκό, ασβέστιο και βιταμίνη C στον οργανισμό.

Σε κρατάει ξύπνιο ο βασιλικός;

Το δεντρολίβανο και ο βασιλικός είναι πραγματικά καλά βότανα για να σας κρατούν σε εγρήγορση και ξύπνιοι. Αυτό είναι καλύτερο, δεν υπάρχουν υπονοούμενα. Στην πραγματικότητα, τα αιθέρια έλαια και στα δύο αυτά βότανα είναι γνωστά για τις τονωτικές τους ιδιότητες και την ικανότητά τους να ενισχύουν τη λειτουργία του εγκεφάλου για να σας κρατούν σε εγρήγορση.

Ο ιερός βασιλικός αυξάνει τα οιστρογόνα;

Δεν αναστέλλει τους υποδοχείς οιστρογόνων. Το Ocimum sanctum (Άγιος Βασίλειος) μειώνει τη λειτουργία των ανδρογόνων λόγω των αντιανδρογόνων ιδιοτήτων, οι οποίες φαίνεται να μειώνονται δύο εβδομάδες μετά τη διακοπή του βοτάνου.

Είναι ο βασιλικός καλός για τη συμφόρηση στο στήθος;

Παρέχει ανακούφιση από πονοκεφάλους, πονόλαιμο, κρυολόγημα, βήχα, γρίπη και συμφόρηση στο στήθος. Είναι επίσης ευεργετικό στη θεραπεία αναπνευστικών παθήσεων όπως η χρόνια βρογχίτιδα και το άσθμα.

Ο ιερός βασιλικός επηρεάζει το συκώτι;

Επιπλέον, ο ιερός βασιλικός μπορεί να είναι χρήσιμος: Ως αντιοξειδωτικό. Για την προστασία του ήπατος.

Μπορεί ο βασιλικός να σας κάνει να νυστάζετε;

Λόγω των ηρεμιστικών του επιδράσεων, μπορεί να αναρωτιέστε εάν ο ιερός βασιλικός μπορεί να σας κάνει να νυστάζετε ή να μειώσετε την ενέργειά σας, αλλά στην πραγματικότητα, ο ιερός βασιλικός δεν κάνει τίποτα από τα δύο. Η κατανάλωση του βοτάνου απλώς σας βοηθά να διατηρήσετε την ισορροπία, ώστε να αισθάνεστε καλά κατά τη διάρκεια της ημέρας και έτοιμοι να ξεκουραστείτε μέχρι να χτυπήσετε το μαξιλάρι.

Μπορώ να βάλω φύλλα βασιλικού στο πόσιμο νερό μου;

Τα καλύτερα βότανα για εμποτισμένο νερό είναι ο βασιλικός και η μέντα. Προσθέτουν λαμπερή γεύση και χρώμα. Επιπλέον, συμπληρώνουν καλά τα φρούτα. Ωστόσο, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε βότανα όπως λεβάντα, δεντρολίβανο, φύλλα ιβίσκου ή λεμονοθύμαρο.

Ο βασιλικός λεμονιού είναι ίδιος με τον βασιλικό;

Ο βασιλικός λεμονιού, ο βασιλικός λεμονιού, ο βασιλικός λεμονιού Ταϊλάνδης ή ο βασιλικός του Λάος, (Ocimum × africanum) είναι ένα υβρίδιο μεταξύ βασιλικού (Ocimum basilicum) και αμερικάνικου βασιλικού (Ocimum americanum). Το βότανο καλλιεργείται κυρίως στη βορειοανατολική Αφρική και τη νότια Ασία για το αρωματικό του άρωμα λεμονιού και χρησιμοποιείται στη μαγειρική.