John Myers
Περιεχόμενα
show
Συστατικά
Πρωινό - πόσιμο μούσλι
- 1 Μπανάνα (υπόλοιπο)
- 100 g Γιαούρτι, σπιτικό
- 100 ml χυμός πορτοκάλι
- 25 g Ορθογραφημένες νιφάδες
- Βρώσιμο τσάι φρούτων "Chocolate Banana" για γεύση
Οδηγίες
Πρωινό - πόσιμο μούσλι
- Καθαρίζουμε τη μπανάνα και την κόβουμε σε κομμάτια. Βάλτε σε μπλέντερ, κουζινομηχανή ή κάτι παρόμοιο. Προσθέτουμε το χυμό πορτοκαλιού και τις νιφάδες όλυρας. Ανακατεύουμε για περίπου 30 δευτερόλεπτα (επίπεδο 8). Ρίξτε σε ένα μικρό ποτήρι. Πασπαλίζουμε με βρώσιμο τσάι φρούτων. Αν δεν σας αρέσει πολύ πηχτό, προσθέστε περισσότερο χυμό πορτοκαλιού.
