Δηλητηρίαση από καφεΐνη: συμπτώματα και πρώτες βοήθειες για υπερβολική δόση ενεργειακού ποτού

Δηλητηρίαση από καφεΐνη: συμπτώματα και πρώτες βοήθειες για υπερβολική δόση ενεργειακού ποτού. Τα αρωματικά φασόλια μπορεί να είναι πολύ ύπουλα, επομένως είναι σημαντικό να γνωρίζετε πότε να σταματήσετε και πώς να αφαιρέσετε την καφεΐνη από το σώμα.

Ο καφές είναι ένα αρωματικό ρόφημα με λαμπερή γεύση που έχει μπει αρμονικά στην καθημερινότητα σχεδόν κάθε ανθρώπου. Πίνεται γιατί τονώνει και τονώνει, αλλά η υπερβολική κατανάλωση καφέ έχει μια άλλη πλευρά, η οποία ως επί το πλείστον διατηρείται σιωπηλή.

Η υπερβολική ποσότητα του ποτού δεν θα σας κάνει πολύ γρήγορους ή υπερ-ενεργοποιημένους, αλλά μάλλον θα σας οδηγήσει σε δηλητηρίαση, η οποία θα σας μετατρέψει σε ένα πολύ αργό και υπερ-δυστυχισμένο άτομο. Τουλάχιστον για λίγο.

Το Glavred θα σας πει πώς να αναγνωρίσετε έγκαιρα την υπερβολική δόση καφεΐνης και πώς να παρέχετε πρώτες βοήθειες για τα πρώτα συμπτώματα.

Σημάδια δηλητηρίασης από καφεΐνη και πρώτες βοήθειες

Η καφεΐνη απεκκρίνεται μόνη της 10 ώρες μετά την είσοδό της στον οργανισμό. Ωστόσο, δεν μπορούν όλα τα συμπτώματα να σας επιτρέψουν να καθίσετε ήσυχα με ένα χρονόμετρο περιμένοντας να σταματήσει να λειτουργεί η ουσία.

Υπάρχουν ήπιες και σοβαρές μορφές δηλητηρίασης. Στην ήπια μορφή παρατηρούνται ταχυκαρδία, αϋπνία, πονοκέφαλος, άγχος, διάρροια και συχνουρία. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει

• πίνετε άφθονο νερό για να διατηρήσετε το νερό και την αλκαλική ισορροπία
• φάτε μια μπανάνα - περιέχει μεγάλη ποσότητα καλίου, το οποίο έχει ευεργετική επίδραση στο νευρικό και το καρδιαγγειακό σύστημα
• κοιμηθείτε ή ξεκουραστείτε σε ύπτια θέση και σε καλά αεριζόμενο δωμάτιο.

Εάν το σύμπλεγμα των συμπτωμάτων μοιάζει με συνηθισμένη τροφική δηλητηρίαση, τότε θα πρέπει να ενεργήσετε ανάλογα – να πίνετε υγρά με ηλεκτρολύτες, να παίρνετε προσροφητικά και να ξεκουράζεστε.

Η σοβαρή δηλητηρίαση μπορεί να εκδηλωθεί με πυρετό, ερυθρότητα ή μπλε χρώμα των άκρων, μειωμένη γνωστική λειτουργία, επιληπτικές κρίσεις και παραισθήσεις. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να καλέσετε αμέσως ένα ασθενοφόρο και να περιμένετε τη βοήθεια ειδικών.

Πόσος καφές μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική δόση + ημερήσια πρόσληψη καφεΐνης

Η ποσότητα καφεΐνης που μπορεί να οδηγήσει σε δυσάρεστες συνέπειες είναι πολύ υπό όρους. Για παράδειγμα, υπάρχει ένας θρύλος ότι ο Γάλλος συγγραφέας Ονορέ ντε Μπαλζάκ έπινε 30 φλιτζάνια την ημέρα σε όλη την ενήλικη ζωή του. Και πέθανε από γάγγραινα μετά από άσχημη πτώση.

Για άλλους αρκεί ένα φλιτζάνι latte για να υποφέρουν από ταχυκαρδία όλη μέρα. Οι επιστήμονες δεν μπορούν να καταλήξουν σε ένα αδιαμφισβήτητο συμπέρασμα σχετικά με την κρίσιμη δόση καφεΐνης. Η ατομική αντίληψη του παθογόνου μπορεί να επηρεαστεί:

• Γενετική – η δυσανεξία στην καφεΐνη μπορεί να κληρονομηθεί ή να αναπτυχθεί κατά τη διάρκεια της ζωής.
• Ωστόσο, είναι αδύνατο να αρνηθούμε ότι κάποιοι άνθρωποι αφομοιώνουν τον καφέ πιο εύκολα και εύκολα από άλλους.
• Συνήθειες – Η ανοχή στην καφεΐνη είναι πολύ μεγαλύτερη για όσους πίνουν καφέ τακτικά. Για παράδειγμα, αν πίνετε εσπρέσο το πρωί και ένα φλιτζάνι καπουτσίνο στο μεσημεριανό γεύμα κάθε μέρα, τότε ένα επιπλέον αμερικάνο δεν θα σας κάνει πολύ κακό.
• Φύλο, ύψος και βάρος.
• Ωστόσο, ειδικοί από την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (μια υπηρεσία των Η.Π.Α
• Υπουργείο Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών) συνιστά να μην υπερβαίνετε την ημερήσια δόση των 400 mg καφεΐνης, η οποία ισούται με τέσσερα φλιτζάνια εσπρέσο.