Μπορούν τα αντιβιοτικά να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα;

Τα αντιβιοτικά είναι χρήσιμα φάρμακα που καταπολεμούν τις βακτηριακές λοιμώξεις και μπορούν να κρατήσουν τα παιδιά υγιή. Ωστόσο, τα αντιβιοτικά μπορεί επίσης να έχουν κοινές παρενέργειες - πολλές από τις οποίες είναι πεπτικά προβλήματα όπως διάρροια, δυσκοιλιότητα και στομαχικές διαταραχές.

Τι βοηθά στη δυσκοιλιότητα από τα αντιβιοτικά;

Ωστόσο, εάν διαπιστώσετε ότι έχετε δυσκοιλιότητα από οποιοδήποτε φάρμακο, εξετάστε το ενδεχόμενο να αυξήσετε την πρόσληψη υγρών και φυτικών ινών και την καθημερινή σας άσκηση για να διατηρήσετε τα έντερά σας σε κίνηση. Γενικά, θα πρέπει να μπορείτε να παίρνετε ένα μαλακτικό κοπράνων χωρίς συνταγή ή άλλα καθαρτικά σε βραχυπρόθεσμη βάση, εάν χρειάζεται.

Γιατί έχω δυσκοιλιότητα μετά τη λήψη αντιβιοτικών;

Τα αντιβιοτικά μπορεί να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα με δύο τρόπους. Το πρώτο είναι προκαλώντας τον όλεθρο με τα βακτήρια του εντέρου σας και το δεύτερο είναι εξαντλώντας το σώμα σας από βασικά μέταλλα που χρειάζεται για να λειτουργήσει το γαστρεντερικό σας σύστημα όσο το δυνατόν καλύτερα.

Είναι η δυσκοιλιότητα παρενέργεια των αντιβιοτικών;

Τα αντιβιοτικά μπορεί να προκαλέσουν διάρροια, μαλακά κόπρανα, στομαχικές διαταραχές, δυσκοιλιότητα, εξάνθημα ή αλλεργική αντίδραση. Η βλάβη στο έντερο είναι μια πολύ γνωστή παρενέργεια της χρήσης αντιβιοτικών και αρκετές νέες μελέτες δείχνουν ότι η υπερβολική χρήση αντιβιοτικών θα μπορούσε να βλάψει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Τα αντιβιοτικά επηρεάζουν τις κινήσεις του εντέρου;

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ. Η διάρροια που σχετίζεται με τα αντιβιοτικά αναφέρεται σε χαλαρά, υδαρή κόπρανα τρεις ή περισσότερες φορές την ημέρα μετά τη λήψη φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία βακτηριακών λοιμώξεων (αντιβιοτικά). Περίπου 1 στα 5 άτομα που λαμβάνουν αντιβιοτικά αναπτύσσουν διάρροια που σχετίζεται με τα αντιβιοτικά.

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να αναρρώσει το έντερο σας από τα αντιβιοτικά;

Μετά από μια σειρά αντιβιοτικών, η αποκατάσταση του μικροβιώματος του εντέρου μπορεί να διαρκέσει κάποιο χρόνο. Γενικά, μετά από βραχυπρόθεσμη χρήση αντιβιοτικών (μεταξύ πέντε και δέκα ημερών), οι μελέτες έχουν παρατηρήσει ότι μπορεί να χρειαστούν τουλάχιστον ένας έως δύο μήνες για να επανέλθουν οι περισσότερες βακτηριακές ομάδες στα προ-αντιβιοτικά επίπεδα.

Μπορώ να πάρω ένα καθαρτικό ενώ λαμβάνω αντιβιοτικά;

Τα καθαρτικά μπορούν να αλληλεπιδράσουν με ορισμένα αντιβιοτικά και ορισμένα φάρμακα για την καρδιά και τα οστά. Διαβάστε προσεκτικά τις ετικέτες. Εάν δεν είστε σίγουροι αν θα δοκιμάσετε ένα συγκεκριμένο καθαρτικό, ρωτήστε τον φαρμακοποιό ή το γιατρό σας. Μην υπερβαίνετε τις συνιστώμενες δόσεις εκτός εάν ο γιατρός σας σας πει διαφορετικά.

Πώς μπορώ να αποκαταστήσω το έντερο μου μετά από αντιβιοτικά;

Η λήψη προβιοτικών κατά τη διάρκεια και μετά από μια πορεία αντιβιοτικών μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου διάρροιας και να αποκαταστήσει το μικροβίωμα του εντέρου σας σε υγιή κατάσταση. Επιπλέον, η κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, τα ζυμωμένα τρόφιμα και τα πρεβιοτικά τρόφιμα μετά τη λήψη αντιβιοτικών μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αποκατάσταση μιας υγιούς μικροβίωσης του εντέρου.

Είναι το γιαούρτι καλό για τη δυσκοιλιότητα;

Δοκιμάστε γιαούρτι με προβιοτικά, ζωντανά βακτήρια που είναι καλά για το πεπτικό σας σύστημα. Μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας.

Πώς διεγείρετε την κίνηση του εντέρου;

Εκτελέστε διέγερση με το δάχτυλό σας κάθε μέρα μέχρι να αρχίσετε να έχετε ένα κανονικό μοτίβο κενώσεων. Μπορείτε επίσης να τονώσετε τις κινήσεις του εντέρου χρησιμοποιώντας ένα υπόθετο (γλυκερίνη ή δισακοδύλιο) ή ένα μικρό κλύσμα. Μερικοί άνθρωποι θεωρούν χρήσιμο να πίνουν ζεστό χυμό δαμάσκηνου ή νέκταρ φρούτων.

Ποιες είναι οι συχνές παρενέργειες των αντιβιοτικών;

• απώλεια της όρεξης.
• εμετό.
• φούσκωμα και δυσπεψία.
• ναυτία (αίσθημα ότι μπορεί να κάνετε εμετό).
• διάρροια.
• κοιλιακό άλγος.

Πόσο διαρκεί η δυσκοιλιότητα;

Εάν δεν κάνετε κενώσεις τόσο συχνά όσο παλιά, συνήθως δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Συχνά, η δυσκοιλιότητα θα υποχωρήσει από μόνη της μέσα σε λίγες ημέρες ή θα βελτιωθεί μετά τη χρήση καθαρτικών ή άλλης θεραπείας για τη δυσκοιλιότητα.

Πόσο διαρκούν οι παρενέργειες των αντιβιοτικών;

Πόσο διαρκούν οι ανεπιθύμητες ενέργειες μετά τη λήψη αμοξικιλλίνης; Οι παρενέργειες της αμοξικιλλίνης συνήθως παραμένουν όταν σταματήσετε τη θεραπεία. Ωστόσο, το πόσο ακριβώς διαρκούν εξαρτάται από τις παρενέργειες. Η διάρροια που σχετίζεται με τα αντιβιοτικά μπορεί να εμφανιστεί για μερικές ώρες έως και 2 μήνες μετά τη λήψη αντιβιοτικών.

Ποιο είναι το καλύτερο προβιοτικό για λήψη μετά τα αντιβιοτικά;

Ο Lactobacillus acidophilus, ένα προβιοτικό βακτήριο που είναι πιο γνωστό ότι βρίσκεται στο γιαούρτι είναι επίσης εξαιρετικό για το έντερο σας. Μελέτες δείχνουν ότι είναι καλό στη θεραπεία και την πρόληψη λοιμώξεων και στη μείωση των πεπτικών παρενεργειών των αντιβιοτικών.

Τι δεν πρέπει να παίρνετε με αντιβιοτικά;

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα περιλαμβάνουν το γάλα καθώς και το βούτυρο, το γιαούρτι και το τυρί. Μετά τη λήψη ενός αντιβιοτικού μπορεί να χρειαστεί να περιμένετε έως και τρεις ώρες πριν φάτε ή πιείτε οποιοδήποτε γαλακτοκομικό προϊόν. Ο χυμός γκρέιπφρουτ και τα συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν μέταλλα όπως το ασβέστιο μπορεί επίσης να μειώνουν την επίδραση των αντιβιοτικών.

Τι συμβαίνει εάν δεν παίρνετε προβιοτικά με αντιβιοτικά;

Τα αντιβιοτικά παίζουν κρίσιμο ρόλο στην εξόντωση των κακών βακτηρίων. Αλλά καθώς καταστρέφουν τις λοιμώξεις, μπορούν επίσης να προκαλέσουν παράπλευρη βλάβη στα ωφέλιμα βακτήρια στο έντερό σας, που θα μπορούσε να οδηγήσει σε διάρροια για μερικές ημέρες - ή ακόμα και εβδομάδες - αφού σταματήσετε να παίρνετε το φάρμακο.

Πώς μπορώ να απαλλαγώ γρήγορα από τη δυσκοιλιότητα;

1. Τρώτε τροφές για ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα.
2. Πιείτε ένα ποτήρι νερό.
3. Χρησιμοποιήστε ένα μαλακτικό σκαμνιών.
4. Δοκιμάστε το μασάζ του παχέος εντέρου.
5. Δοκιμάστε ένα κλύσμα.
6. Κάνε λίγη άσκηση.
7. Μπείτε σε στάση οκλαδόν για να κάνετε κακώσεις.
8. Δοκιμάστε ένα καθαρτικό λιπαντικού.
9. Δοκιμάστε φυσικές θεραπείες.
10. Δοκιμάστε ένα υπόθετο.
11. Πάρτε ένα καθαρτικό διεγερτικό.
12. Πάρτε ένα συμπλήρωμα ινών.
13. Πάρτε ένα οσμωτικό καθαρτικό.

Μπορώ να φάω γιαούρτι ενώ παίρνω αντιβιοτικά;

Η κατανάλωση γιαουρτιού ή η λήψη ενός λεγόμενου προβιοτικού όταν πρέπει να πάρετε αντιβιοτικά μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της διάρροιας που συχνά συνοδεύει τη θεραπεία με αντιβιοτικά. Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας μελέτης που μόλις δημοσιεύτηκε στο Journal of the American Medical Association.

Χρειάζομαι προβιοτικά μετά τα αντιβιοτικά;

Ενώ τα αντιβιοτικά σκοτώνουν τα κακά βακτήρια, μπορούν επίσης να διαταράξουν το πολύπλοκο μικροβίωμα του εντέρου σας, τη μικροσκοπική κοινότητα βακτηρίων που συνεργάζονται για να κάνουν τα πάντα να λειτουργούν ομαλά. Για να αντιμετωπιστεί αυτό, ο γιατρός σας μπορεί να σας προτείνει να παίρνετε συμπληρώματα προβιοτικών είτε κατά τη διάρκεια είτε μετά από ένα σχήμα αντιβιοτικών.

Ποια είναι η καλύτερη τροφή για τα βακτήρια του εντέρου;

Τα πρεβιοτικά τρόφιμα (δημητριακά ολικής αλέσεως, μπανάνες, χόρτα, κρεμμύδια, σκόρδο, σόγια και αγκινάρες) λειτουργούν ως τροφή για υγιή βακτήρια του εντέρου. Τα προβιοτικά τρόφιμα όπως το γιαούρτι είναι ήδη γεμάτα καλά βακτήρια.

Τι πρέπει να φάω για βραδινό εάν έχω δυσκοιλιότητα;

• δημητριακά ολικής αλέσεως, όπως ψωμί και ζυμαρικά ολικής αλέσεως, πλιγούρι βρώμης και δημητριακά με νιφάδες πίτουρου.
• όσπρια, όπως φακές, μαύρα φασόλια, φασόλια, σόγια και ρεβίθια.
• φρούτα, όπως μούρα, μήλα με τη φλούδα, πορτοκάλια και αχλάδια.
• λαχανικά, όπως καρότα, μπρόκολο, αρακά και λαχανικά.
• ξηρούς καρπούς, όπως αμύγδαλα, φιστίκια και πεκάν.

Ποιο φρούτο δεν είναι καλό για τη δυσκοιλιότητα;

Για το λόγο αυτό, τα άτομα που αντιμετωπίζουν δυσκοιλιότητα θα πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωση πολλών λωτών, ιδιαίτερα στυπτικών ποικιλιών. Οι λωτός περιέχουν τανίνες, ένα είδος ένωσης που μπορεί να προάγει τη δυσκοιλιότητα επιβραδύνοντας την πέψη. Αυτό μπορεί να ισχύει ιδιαίτερα για στυπτικές ποικιλίες φρούτων.

Ποιες σούπες είναι καλές για τη δυσκοιλιότητα;

Ο ζωμός βοείου κρέατος, ο ζωμός κοτόπουλου, ο ζωμός λαχανικών ή οι σούπες με βάση το ζωμό είναι άλλα εξαιρετικά τρόφιμα που βοηθούν στη δυσκοιλιότητα.

Τι μπορώ να παίρνω καθημερινά για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας;

Τα συμπληρώματα ινών που σχηματίζουν όγκο περιλαμβάνουν πολυκαρβόφιλο ασβέστιο (Equilactin, Fibercon), ίνες μεθυλοκυτταρίνης (Citrucel) και ψύλλιο (Fiber-Lax, Konsyl, Metamucil) και δεξτρίνη σίτου (Benefiber). Σε αντίθεση με άλλα καθαρτικά, μπορείτε να τα παίρνετε κάθε μέρα. Κάνουν το σκαμνί μεγαλύτερο και μαλακότερο.

Μπορώ να πάρω μαλακτικό κοπράνων με προβιοτικό;

Δεν βρέθηκαν αλληλεπιδράσεις μεταξύ Dulcolax Bowel Cleansing και Probiotic Formula. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι δεν υπάρχουν αλληλεπιδράσεις. Να συμβουλεύεστε πάντα τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Ποιο είναι το πιο γρήγορο φυσικό καθαρτικό;

Λεμονόνερο. Το λεμόνι (και άλλα εσπεριδοειδή) περιέχουν υψηλές δόσεις βιταμίνης C, καθώς και υδατοδιαλυτές φυτικές ίνες. Τα εσπεριδοειδή μπορούν επίσης μερικές φορές να διεγείρουν το παχύ έντερο. Αυτός είναι πιθανώς ο λόγος που μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν ζεστό νερό με λεμόνι ως τρόπο για να κάνουν τα πράγματα να κινούνται όταν η δυσκοιλιότητα γίνεται πρόβλημα.