in

Καρότο σούπα στρογγυλεμένη με κάρυ και λεμονόχορτο

5 από 8 ψηφοφορίες
Πορεία Δείπνο
Κουζίνα ευρωπαϊκός
Μερίδες 4 ατομα
Θερμίδες 33 kcal

Συστατικά
 

  • 500 g Καρότα
  • 1 σελινόριζα, περίπου 100 γρ
  • 1 Πατάτες, περίπου 50 γρ
  • 2 στέλεχος Φρέσκο ​​κρεμμυδάκι
  • 1 Μικρό μήλο, Φούτζι
  • Διαυγές βούτυρο
  • 1 κουταλιες της σουπας σκόνη κάρυ
  • 1 κουταλάκια του γλυκού Πάστα λεμονόχορτου
  • 400 ml Γάλα καρύδας
  • 750 ml Ζωμό λαχανικών
  • 750 ml Πιπέρι Espelette
  • 750 ml Αλάτι

Οδηγίες
 

  • Καθαρίστε τα λαχανικά ρίζας. Κόβουμε τα καρότα σε ψιλό ζουλιέν και τη σελινόριζα σε μικρούς κύβους. Καθαρίζουμε και τις πατάτες και τις κόβουμε σε κύβους. Ξεπλύνετε τα φρέσκα κρεμμυδάκια, ταμπονάρετε με κρέπα και κόψτε σε λεπτές ροδέλες. Τρίψτε τα τέταρτα, τον πυρήνα και επίσης κόψτε το μήλο σε μικρούς κύβους και τοποθετήστε το σε νερό με λεμόνι.
  • Ζεσταίνουμε το κλαριφ βούτυρο σε κατάλληλη κατσαρόλα και ιδρώνουμε περίπου τα 3/4 της ποσότητας των καρότων, των πατατών, του μήλου και της σελινόριζας και όλο το φρέσκο ​​κρεμμυδάκι σε αυτό. Τώρα προσθέστε τη σκόνη κάρυ και περίπου 3 πρέζες από την πάστα χόρτου ζιρτόνε, ανακατέψτε καλά και ιδρώστε για λίγο.
  • Αφαιρέστε τα πάντα με το νερό και το γάλα καρύδας (μπορεί να είναι και τα δύο χλιαρά) και σιγοβράστε απαλά μέχρι να μαλακώσουν τα λαχανικά.
  • Στο μεταξύ, μαγειρέψτε τα υπόλοιπα λαχανικά (χωρίς τα κομμάτια μήλου) χωριστά σε λίγο ζωμό λαχανικών μέχρι να μαλακώσουν, πρέπει να έχουν λίγο ακόμα μπουκιά. Στη συνέχεια τα στραγγίζουμε και τα βάζουμε σε προθερμασμένο μπολ και τα ανακατεύουμε με τα κομμάτια του μήλου, τα διατηρούμε ζεστά.
  • Τώρα κάνουμε πουρέ τη σούπα και αλατοπιπερώνουμε κατά βούληση.
  • Σε ένα μπολ σούπας βάζουμε μερικά από τα λαχανικά κομμένα σε κύβους και τα περιχύνουμε με τη ζεστή σούπα. Γαρνίρετε με πιπέρι adM και λίγο μωβ κάρυ ........ απολαύστε το γεύμα σας.

Διατροφή

Σερβίρισμα: 100gΘερμίδες: 33kcalΥδατάνθρακες: 2.7gΠρωτεΐνη: 0.6gΛίπος: 2.2g
Φωτογραφία avatar

Γραμμένο από Τζον Μιερς

Επαγγελματίας σεφ με 25 χρόνια εμπειρίας στον κλάδο στα υψηλότερα επίπεδα. Ιδιοκτήτης εστιατορίου. Διευθυντής ποτών με εμπειρία στη δημιουργία παγκοσμίου επιπέδου εθνικά αναγνωρισμένων προγραμμάτων κοκτέιλ. Συγγραφέας τροφίμων με μια χαρακτηριστική φωνή και άποψη που καθοδηγείται από τον σεφ.

Αφήστε μια απάντηση

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται *

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή




Ψήσιμο: Σαλιγκάρι με πορτοκάλι και αμυγδαλόπαστα

Χωρίς κρέας: Λαχανικά – Tofu – Σουβλάκια ψησίματος