in

Σπάετς τυριών με λαχανικά

5 από 8 ψηφοφορίες
Σύνολο χρόνου 40 πρακτικά
Πορεία Δείπνο
Κουζίνα ευρωπαϊκός
Μερίδες 4 ατομα
Θερμίδες 360 kcal

Συστατικά
 

Ζύμη Spaetzle

  • 500 g Αλεύρι τύπου 630
  • 8 Αυγά
  • 2 κουταλάκια του γλυκού Αλάτι
  • Ενδεχομένως λίγο νερό

λαχανικά

  • 1 κόκκινες πιπεριές
  • 1 Κίτρινες πιπεριές
  • 1 Κολοκύθι
  • 1 Μελιτζάνα φρέσκια
  • Εξτρα παρθένο ελαιόλαδο
  • Πιπέρι από το μύλο
  • Χοντρό αλάτι

ψητό κρεμμύδι

  • 4 Κρεμμύδι
  • Βούτυρο
  • 400 g Τριμμένο Έμενταλ
  • Μαύρο πιπέρι από το μύλο
  • Χοντρό αλάτι

Οδηγίες
 

Ζύμη Spaetzle

  • Για τα σπαέτς, ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί μέχρι η ζύμη να κάνει φουσκάλες και να ρέει σιγά σιγά από την ξύλινη κουτάλα. Βάλτε σε μια μεγάλη κατσαρόλα μισογεμάτη με αλατόνερο.

Τηγανίζουμε τα λαχανικά σε ένα τηγάνι

  • Κόβουμε τα λαχανικά σε μικρούς κύβους και τα τηγανίζουμε σε ένα τηγάνι με λίγο ελαιόλαδο. Αλατοπιπερώνετε με αλάτι και πιπέρι.

ψητό κρεμμύδι

  • Καθαρίζουμε τα κρεμμύδια, τα κόβουμε σε κύβους ή ροδέλες, όπως θέλουμε και τα φρυγανίζουμε με λίγο βούτυρο.

χυλοπίτες τυριού

  • Βάλτε τη ζύμη σε δόσεις μέσα στο βραστό νερό με την πρέσα σπάετς, το τρυπημένο πιάτο ή ξύστε την σανίδα. Αφήνουμε να βράσει 2 φορές ανά μερίδα, ξαφρίζουμε και τοποθετούμε σε στρώσεις σε ταψί. Βάλτε από μία στρώση σπαέτς, λαχανικά και τυρί στο ταψί και επαναλάβετε αυτό. Η τελευταία στρώση πρέπει να είναι σπάετς και πάλι τυρί. Τέλος μοιράζετε το κρεμμύδι ομοιόμορφα και ψήνετε ολόκληρο σε προθερμασμένο φούρνο στο περ. 200 ° C για περίπου. 5-10 λεπτά. Καρυκεύουμε με πιπέρι και αλάτι από το μύλο. Μια φυλλοσαλάτα ταιριάζει πολύ μαζί της

Διατροφή

Σερβίρισμα: 100gΘερμίδες: 360kcalΠρωτεΐνη: 26.3gΛίπος: 28.4g
Φωτογραφία avatar

Γραμμένο από Τζον Μιερς

Επαγγελματίας σεφ με 25 χρόνια εμπειρίας στον κλάδο στα υψηλότερα επίπεδα. Ιδιοκτήτης εστιατορίου. Διευθυντής ποτών με εμπειρία στη δημιουργία παγκοσμίου επιπέδου εθνικά αναγνωρισμένων προγραμμάτων κοκτέιλ. Συγγραφέας τροφίμων με μια χαρακτηριστική φωνή και άποψη που καθοδηγείται από τον σεφ.

Αφήστε μια απάντηση

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται *

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή




Σάλτσα μπεσαμέλ για χορτοφάγους

Ομελέτα με φραντζόλα κρέατος