in

Τραγανή χοιρινή κοιλιά από τον φούρνο

5 από 6 ψηφοφορίες
Χρονος προετοιμ 25 πρακτικά
Ωρα μαγειρέματος 2 ώρες 10 πρακτικά
Σύνολο χρόνου 2 ώρες 35 πρακτικά
Πορεία Δείπνο
Κουζίνα ευρωπαϊκός
Μερίδες 2 ατομα
Θερμίδες 67 kcal

Συστατικά
 

  • 500 g Χοιρινή κοιλιά με φλούδα
  • Αλάτι
  • Μαύρο πιπέρι από το μύλο
  • 500 ml Ζωμός μοσχαρίσιου, ζεστός
  • 2 κομμάτι Λευκό κρεμμύδι, ξεφλουδισμένο, χοντροκομμένο
  • 80 g Πράσο καθαρισμένο, κομμένο σε μεγάλα κομμάτια
  • 60 g Σέλινο κομμένο σε φέτες
  • 60 g Καρότο μέτριο, ξεφλουδισμένο, ψιλοκομμένο
  • 4 Pc. Φρέσκα ασκαλώνια, ξεφλουδισμένα
  • 1 κουταλιά της σούπας (επίπεδο) Τοματοπολτός
  • 1 κουταλιά της σούπας (επίπεδο) Σπόρος κυμινοειδούς κάρου
  • 2 Pc. Σκελίδες σκόρδο ξεφλουδισμένες, κομμένες στα τέσσερα
  • 100 ml λευκό κρασί
  • 100 ml Μπύρα μαύρη
  • 2 κουτάλι της σούπας Βούτυρο, μαλακό
  • 1 κουταλιά της σούπας (επίπεδο) Φύλλο μαϊντανού, ψιλοκομμένο
  • 1 κουταλάκια του γλυκού Ξύσμα πορτοκαλιού, βιολογικό
  • 1 κουταλάκια του γλυκού Βιολογικό ξύσμα λεμονιού
  • 0,5 κουταλάκια του γλυκού Δεντρολίβανο, ψιλοκομμένο
  • 1 κουταλάκια του γλυκού Αλεσμένο κύμινο
  • Κραμβέλαιο
  • Ζάχαρη

Οδηγίες
 

  • Χτυπήστε τη φλούδα στην κοιλιά σε σχήμα πλέγματος. Τρίψτε με αλάτι και πιπέρι. Ζεσταίνουμε λίγο λάδι σε μια κατσαρόλα. Τοποθετήστε το κρέας με τη φλούδα προς τα κάτω. Τηγανίζουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 160 βαθμούς. Ρίξτε ζεστό ζωμό κάθε 10 λεπτά. Μετά από 30 λεπτά αφαιρούμε το κρέας και βάζουμε τα λαχανικά, εκτός από το 1/4 του σκόρδου, στο ψήσιμο. Τοποθετήστε την κοιλιά πάνω της με τη φλούδα στραμμένη προς τα πάνω. Αφήνουμε να σιγοβράσουν για 10 λεπτά. Βγάλτε ξανά το κρέας.
  • Ψήστε τα λαχανικά με πελτέ ντομάτας και σπόρους κύμινο. Ρίξτε λίγη ζάχαρη από πάνω. Αφήστε το να καραμελώσει. Γλασέ με λευκό κρασί. Ρίξτε τον υπόλοιπο ζωμό. Τοποθετήστε το κρέας από πάνω με τη φλούδα στραμμένη προς τα πάνω. Αφήνουμε να σιγοβράσει για άλλα 90 λεπτά. Ρίξτε τη μαύρη μπύρα πολλές φορές τα τελευταία 20 λεπτά. Αυτό κάνει το φλοιό ωραίο και τραγανό.
  • Για την πάστα καρυκευμάτων, θρυμματίζουμε το 1/4 της σκελίδας σκόρδου και ανακατεύουμε με το βούτυρο, τον μαϊντανό, το δεντρολίβανο, το ξύσμα και τους σπόρους του κύμινο. Διατηρώ ψυχρόν.
  • Αφαιρέστε το κρέας και τα λαχανικά από το ψήσιμο. Διατηρούμαι ζεστός. Μειώστε λίγο τη σάλτσα αν χρειάζεται. Παχύνετε με το καρυκευμένο βούτυρο πριν το σερβίρετε και αλατοπιπερώστε κατά βούληση.
  • Τοποθετήστε τα τηγανητά λαχανικά σε ένα πιάτο. Κόβουμε το κρέας σε φέτες και σερβίρουμε από πάνω. Πασπαλίζουμε με τη σάλτσα και σερβίρουμε π.χ. ζυμαρικά για χαρτοπετσέτες.

Διατροφή

Σερβίρισμα: 100gΘερμίδες: 67kcalΥδατάνθρακες: 4.4gΠρωτεΐνη: 1.9gΛίπος: 1g
Φωτογραφία avatar

Γραμμένο από Τζον Μιερς

Επαγγελματίας σεφ με 25 χρόνια εμπειρίας στον κλάδο στα υψηλότερα επίπεδα. Ιδιοκτήτης εστιατορίου. Διευθυντής ποτών με εμπειρία στη δημιουργία παγκοσμίου επιπέδου εθνικά αναγνωρισμένων προγραμμάτων κοκτέιλ. Συγγραφέας τροφίμων με μια χαρακτηριστική φωνή και άποψη που καθοδηγείται από τον σεφ.

Αφήστε μια απάντηση

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται *

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή




Ψιλοκόψτε τα Suey Noodles

Cheesecake χωρίς πάτο