in

Κρέπες / Τηγανίτες – Vegan και χωρίς γλουτένη

5 από 3 ψηφοφορίες
Πορεία Δείπνο
Κουζίνα ευρωπαϊκός
Μερίδες 3 ατομα

Συστατικά
 

  • 80 g Αλεύρι τεφ
  • 80 g Ρυζάλευρο
  • 100 g Αλεύρι ρεβίθια
  • 1 ισοπεδωμένο κουτ Αλάτι
  • 1 κουταλάκια του γλυκού Ζάχαρη
  • 500 ml Νερό ή βέγκαν γάλα
  • 500 ml Πετρέλαιο

Οδηγίες
 

  • Κοσκινίζουμε το αλεύρι από ρεβίθια.
  • Ανακατέψτε όλα τα ξηρά συστατικά.
  • Ανακατεύουμε καλά το μισό υγρό στα στεγνά υλικά με το ηλεκτρικό σύρμα και ανακατεύουμε μέχρι να ομογενοποιηθούν.
  • Ανακατεύουμε σταδιακά το δεύτερο μισό του υγρού.
  • Σκεπάζουμε και αφήνουμε να μουλιάσει για τουλάχιστον 30 λεπτά.
  • Ζεσταίνουμε το τηγάνι, αλείφουμε με λάδι πριν από κάθε κρέπες και τηγανίζουμε τις κρέπες.
  • Με ένα μεγάλο τηγάνι θα πάρετε περίπου 6-7 κρέπες.
  • Αυτή η ζύμη δεν είναι ούτε γλυκιά ούτε αλμυρή αλλά μάλλον ισορροπημένη/ουδέτερη. Επομένως, μπορείτε να γεμίσετε τις κρέπες όπως θέλετε.
Φωτογραφία avatar

Γραμμένο από Τζον Μιερς

Επαγγελματίας σεφ με 25 χρόνια εμπειρίας στον κλάδο στα υψηλότερα επίπεδα. Ιδιοκτήτης εστιατορίου. Διευθυντής ποτών με εμπειρία στη δημιουργία παγκοσμίου επιπέδου εθνικά αναγνωρισμένων προγραμμάτων κοκτέιλ. Συγγραφέας τροφίμων με μια χαρακτηριστική φωνή και άποψη που καθοδηγείται από τον σεφ.

Αφήστε μια απάντηση

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται *

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή




Απλό ψωμί με ορθογραφία

Ψωμί – χωρίς μαγιά