John Myers
Περιεχόμενα
show
Συστατικά
- 400 ml Γάλα
- 3 κουταλιες της σουπας Ζάχαρη
- 1 πακέτο Κρέμα σε σκόνη
- 250 g Κρέμα γάλακτος
- 150 ml Χυμός
- 200 g Κρέμα σαντιγί κατά βούληση
- 1 Κρέμα ενισχυτικό
Οδηγίες
- Μπορείτε να πάρετε όποιο χυμό θέλετε. Πήρα Mutivitamin, αλλά πολύ νόστιμα είναι και ο χυμός πορτοκαλιού, το ροδάκινο, το κεράσι, το ...........
- Φτιάχνουμε μια πουτίγκα από τα 3 πρώτα υλικά και αφήνουμε να κρυώσει για 15 λεπτά. Ανακατεύετε κάθε τόσο για να μην σχηματιστεί δέρμα.
- Ανακατεύουμε το κουάρκ και το χυμό μαζί σε ένα μπολ. Χτυπάμε την κρέμα γάλακτος με τον σταθεροποιητή κρέμας να σφίξει.
- Ανακατεύουμε την κρύα πουτίγκα με το κουάρκ. Διπλώστε προσεκτικά την κρέμα στη μάζα τεταρτημορίου και ρίξτε σε ποτήρια. Αφήνουμε να δέσει στο ψυγείο.
Διατροφή
Σερβίρισμα: 100gΘερμίδες: 127kcalΥδατάνθρακες: 14.9gΠρωτεΐνη: 5.6gΛίπος: 4.8g
