in ,

Επιδόρπιο: Γιαούρτι Mango Vanilla

5 από 6 ψηφοφορίες
Σύνολο χρόνου 10 πρακτικά
Πορεία Δείπνο
Κουζίνα ευρωπαϊκός
Μερίδες 2 ατομα
Θερμίδες 60 kcal

Συστατικά
 

  • 300 g Φυσικό γιαούρτι
  • 200 g Πούλπα μάνγκο
  • 1 κουταλάκια του γλυκού Ζάχαρη βανίλιας Bourbon

Οδηγίες
 

Βιομηχανίες

  • Ξεφλουδίστε το μάνγκο, αφαιρέστε τον πυρήνα και κόψτε σε μεγάλα κομμάτια ... πουρέ με φυσικό γιαούρτι και ζάχαρη βανίλιας μέχρι να αφρατέψει

Σερβίρισμα

  • Γεμίζουμε το γιαούρτι μάνγκο βανίλια σε διακοσμητικά πιάτα και διακοσμούμε με μια φέτα μάνγκο

Διατροφή

Σερβίρισμα: 100gΘερμίδες: 60kcalΥδατάνθρακες: 9.5gΠρωτεΐνη: 2.3gΛίπος: 1.1g
Φωτογραφία avatar

Γραμμένο από Τζον Μιερς

Επαγγελματίας σεφ με 25 χρόνια εμπειρίας στον κλάδο στα υψηλότερα επίπεδα. Ιδιοκτήτης εστιατορίου. Διευθυντής ποτών με εμπειρία στη δημιουργία παγκοσμίου επιπέδου εθνικά αναγνωρισμένων προγραμμάτων κοκτέιλ. Συγγραφέας τροφίμων με μια χαρακτηριστική φωνή και άποψη που καθοδηγείται από τον σεφ.

Αφήστε μια απάντηση

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται *

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή




Πιάτο stir-fry: Τηγάνι λαχανικών και κρέμας καρύδας με νουντλς με γαρίδες

Χειμερινή μηλόπιτα