in

Στήθος πάπιας με λαχανό με πιπέρι και πουρέ πατάτας

5 από 2 ψηφοφορίες
Σύνολο χρόνου 40 πρακτικά
Πορεία Δείπνο
Κουζίνα ευρωπαϊκός
Μερίδες 2 ατομα
Θερμίδες 157 kcal

Συστατικά
 

  • 1 κομμάτι Στήθος πάπιας
  • 200 g Κάστρο
  • 120 g Χοιρινό κοιλιά
  • 500 g Πατάτες
  • 130 ml Γάλα
  • 100 ml Ζωμό κοτόπουλου
  • 1 κουταλιες της σουπας Βούτυρο
  • Αλάτι + πιπέρι

Οδηγίες
 

Πατάτες πουρέ

  • Καθαρίζουμε και τις πατάτες στα τέσσερα και τις βράζουμε σε αλατισμένο νερό που βράζει για περίπου. 15-20 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν.
  • Στραγγίζουμε το νερό, ξαναβάζουμε τις πατάτες στην κατσαρόλα + αλατοπιπερώνουμε με γάλα, βούτυρο.
  • Χρησιμοποιώντας έναν πουρέ πατάτας, πολτοποιήστε μέχρι να σχηματιστεί μια κρεμώδης μάζα.

πάπια

  • Στεγνώστε το στήθος της πάπιας + ξύστε το δέρμα σε σχήμα ρόμβου με ένα μαχαίρι.
  • Μαγειρέψτε το στήθος πάπιας σε ένα ζεστό τηγάνι από την πλευρά της πέτσας για περίπου 8 λεπτά και στη συνέχεια συνεχίστε το τηγάνισμα για 6 λεπτά από την άλλη πλευρά. Αλάτι και από τις δύο πλευρές. Βγάζετε το στήθος πάπιας από το τηγάνι και το τυλίγετε σε αλουμινόχαρτο για να διατηρηθεί ζεστό.

λαχανικά

  • Πλένουμε το λάχανο + ρίχνουμε περ. 1 λίτρο βραστό νερό σε ένα σουρωτήρι + αφήστε το να στραγγίξει.
  • Κόβουμε το μπέικον + στο ίδιο τηγάνι με την πάπια, σοτάρουμε το μπέικον με το υπόλοιπο λίπος από την πάπια.
  • Αν το μπέικον είναι τραγανό από όλες τις πλευρές, το λάχανο προστίθεται και μαγειρεύεται στον ατμό - αυτό για περίπου 5 λεπτά σε μέτρια φωτιά.
  • Τώρα προσθέστε 100 ml ζεστού ζωμού + βράστε για περίπου 3 λεπτά.
  • Τοποθετήστε τον πουρέ στη μέση ενός πιάτου, κόψτε το στήθος πάπιας σε φέτες και απλώστε τον πάνω στον πουρέ. Συμπληρώστε με λάχανο και μπέικον ... ... και απολαύστε! 🙂 μμμωω! 🙂

Διατροφή

Σερβίρισμα: 100gΘερμίδες: 157kcalΥδατάνθρακες: 8.2gΠρωτεΐνη: 2.4gΛίπος: 12.9g
Φωτογραφία avatar

Γραμμένο από Τζον Μιερς

Επαγγελματίας σεφ με 25 χρόνια εμπειρίας στον κλάδο στα υψηλότερα επίπεδα. Ιδιοκτήτης εστιατορίου. Διευθυντής ποτών με εμπειρία στη δημιουργία παγκοσμίου επιπέδου εθνικά αναγνωρισμένων προγραμμάτων κοκτέιλ. Συγγραφέας τροφίμων με μια χαρακτηριστική φωνή και άποψη που καθοδηγείται από τον σεφ.

Αφήστε μια απάντηση

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται *

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή




Σουβλάκια σατέ με δύο είδη σάλτσας

Κρέας: Sauerbraten – Όχι ακριβώς κλασικό