in

Αιγυπτιακός Φατάχ

5 από 4 ψηφοφορίες
Χρονος προετοιμ 1 ώρα 20 πρακτικά
Ωρα μαγειρέματος 2 ώρες
Σύνολο χρόνου 3 ώρες 20 πρακτικά
Πορεία Δείπνο
Κουζίνα ευρωπαϊκός
Μερίδες 4 ατομα
Θερμίδες 350 kcal

Συστατικά
 

για το ζωμό κρέατος

  • 700 g Σούπα μοσχαρίσιο κρέας
  • 2 κομμάτι Κρεμμύδια
  • 1 κομμάτι δάφνη
  • 0,5 κουταλάκι του γλυκού Μείγμα 7 μπαχαρικών
  • 1 πρέζα Αλεσμένο κάρδαμο
  • 1 πρέζα Αλάτι
  • 1 πρέζα Κύμινο

για το φρυγανισμένο ψωμί

  • 4 Δίσκοι Αραβικό ψωμί μαδημένο σε κομμάτια
  • 1 πρέζα Κόκκοι σκόρδου
  • 1 πρέζα Αλάτι
  • 1 κουτάλι της σούπας Κραμβέλαιο

για τη σάλτσα ντομάτας

  • 6 κομμάτι Σκελίδες σκόρδο πιεσμένες
  • 350 g Ντομάτες ψιλοκομμένες (κονσέρβα)
  • 4 κουτάλι της σούπας Ξύδι
  • 1 κουτάλι της σούπας Τοματοπολτός
  • 1 πρέζα Αλάτι
  • 1 πρέζα Pepper
  • 0,5 κουταλάκι του γλυκού Κύμινο

ρύζι

  • 2 φλιτζάνια Ρύζι μισοβρασμένο
  • 1 φλιτζάνια Φιδές
  • 2 κουτάλι της σούπας Κραμβέλαιο
  • 1 κουτάλι της σούπας Μαργαρίνη
  • 1 κουταλάκι του γλυκού Αλάτι
  • 3 φλιτζάνια Ζωμός βοδινού (από τον σπιτικό ζωμό)
  • 1 φλιτζάνια Νερό

Οδηγίες
 

Ο ζωμός

  • Σε ένα τηγάνι βάζουμε λίγο βούτυρο και τσιγαρίζουμε τα κομμάτια του κρέατος το ένα μετά το άλλο. Στη συνέχεια, το βάζετε σε μια κατσαρόλα και το γεμίζετε με νερό μέχρι να σκεπαστεί το κρέας. Κόβουμε τα κρεμμύδια στη μέση, προσθέτουμε αλάτι, το κανταρμόμ, λίγο κύμινο, το μείγμα των 7 μπαχαρικών και ένα φύλλο δάφνης. Αφήστε τα όλα να σιγοβράσουν για περίπου 5 ώρες. Μπορείτε επίσης να το προετοιμάσετε μια μέρα νωρίτερα.

το φρυγανισμένο ψωμί

  • Κόψτε το αραβικό ψωμί σε μεγάλα κομμάτια και απλώστε το σε ένα ταψί. Το περιχύνουμε με σκόνη σκόρδου και αλάτι και περιχύνουμε με λίγο λάδι. Ανακατεύουμε όλα μαζί και ψήνουμε στο φούρνο μέχρι να ροδίσουν.

η σάλτσα ντομάτας

  • Για τη σάλτσα ντομάτας, σε μια κατσαρόλα βάζουμε λίγο λάδι και προσθέτουμε το πατημένο σκόρδο. Τηγανίζουμε αυτό και προσθέτουμε 4 κουταλιές της σούπας. Ξεγλασάρουμε το ξύδι. Περασμένα ντοματίνια και λίγο πελτέ ντομάτας και αλατοπιπερώνουμε και κύμινο. Βράζουμε για λίγο και αφαιρούμε το κρέας από το ζωμό και συνεχίζουμε το μαγείρεμα στη σάλτσα.

το ρυζι

  • Πλένουμε το ρύζι και το αφήνουμε στην άκρη. Στη συνέχεια τηγανίζουμε πρώτα τους φιδέ σε λάδι και μαργαρίνη μέχρι να ροδίσουν. Προσθέτουμε το ρύζι, σβήνουμε με το ζωμό και το νερό. Προσθέστε λίγο αλάτι. Αφήστε τα όλα να βράσουν και στη συνέχεια χαμηλώστε τη θερμοκρασία στο χαμηλότερο επίπεδο. Όταν φύγει το νερό, το ρύζι είναι έτοιμο. Μην ανακατεύετε ενώ το κάνετε αυτό!

και τώρα στρώνουμε

  • Τώρα αρχίζει το συναρπαστικό μέρος. Στρώνουμε τώρα το φαγητό. Πρώτα το ψωμί. Απλώστε από πάνω λίγο ζωμό. Στη συνέχεια απλώνουμε από πάνω το ρύζι, το περιχύνουμε με λίγη σάλτσα, γαρνίρουμε κομμάτια κρέατος και περιχύνουμε ξανά με σάλτσα. * Καλή όρεξη *

Διατροφή

Σερβίρισμα: 100gΘερμίδες: 350kcalΥδατάνθρακες: 3.2gΠρωτεΐνη: 1.3gΛίπος: 36.9g
Φωτογραφία avatar

Γραμμένο από Τζον Μιερς

Επαγγελματίας σεφ με 25 χρόνια εμπειρίας στον κλάδο στα υψηλότερα επίπεδα. Ιδιοκτήτης εστιατορίου. Διευθυντής ποτών με εμπειρία στη δημιουργία παγκοσμίου επιπέδου εθνικά αναγνωρισμένων προγραμμάτων κοκτέιλ. Συγγραφέας τροφίμων με μια χαρακτηριστική φωνή και άποψη που καθοδηγείται από τον σεφ.

Αφήστε μια απάντηση

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται *

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή




Tartare τόνου με τρούφα Hollandaise

Σπαγγέτι με Quick Pesto