John Myers
Περιεχόμενα
show
Συστατικά
- 150 g Φυσικό γιαούρτι
- 1 κομμάτι Γιαούρτι φράουλα Actimel, περίπου. 75 ml
- 2 κουταλιες της σουπας Σιρόπι Elderflower από τη Monin
- 1 κουταλιες της σουπας Χυμός λάιμ
- 1 κοτσάνι μέντα
- 1 πρέζα Αλεσμένη βανίλια bourbon
- Παγάκια για το σερβίρισμα
Οδηγίες
- Κόψτε τα φύλλα μέντας και κόψτε τα σε μικρά κομμάτια. Πολτοποιήστε όλα τα υλικά σε λεπτή πολτοποιία. Τα καθορισμένα συστατικά επαρκούν για ένα ποτήρι κοκτέιλ. Προσθέστε λίγο ακόμα ανθρακούχο μεταλλικό νερό αν θέλετε. Σερβίρουμε με θρυμματισμένα παγάκια. Διακοσμούμε με δυόσμο αν χρειάζεται.
- Για δύο ποτήρια, απλώς διπλασιάστε την ποσότητα, αλλά αυξήστε μόνο το σιρόπι σαμπούκου στις 3 κ.σ.
Διατροφή
Σερβίρισμα: 100gΘερμίδες: 47kcalΥδατάνθρακες: 4.4gΠρωτεΐνη: 3.1gΛίπος: 1.4g
