in

Πειρασμός κολοκύθας χαμηλών υδατανθράκων με νότα κανέλας

5 από 4 ψηφοφορίες
Σύνολο χρόνου 6 ώρες 40 πρακτικά
Πορεία Δείπνο
Κουζίνα ευρωπαϊκός
Μερίδες 12 ατομα
Θερμίδες 264 kcal

Συστατικά
 

Κέικ κέικ

  • 500 g Butternut σκουός
  • 350 g Αλεσμένα αμύγδαλα
  • 9 Pc. Ασπράδια
  • 9 Pc. Κρόκος αυγού
  • 100 g Η ξυλιτόλη
  • 1 κουταλάκια του γλυκού Κανέλα

Πουτίγκα: (για 500 ml)

  • 3 πακέτο Ζελατίνη
  • 2 κουταλιες της σουπας Η ξυλιτόλη
  • 500 ml Γάλα
  • 30 g Πρωτεϊνική σκόνη
  • 1 Pc. Βανίλια

πλήρωση

  • 250 g Βούτυρο
  • 100 g Κρέμα με χαμηλούς υδατάνθρακες
  • 50 g Η ξυλιτόλη
  • 1 πρέζα Κανέλα
  • 150 g Μαρμελάδα κολοκύθας
  • 150 g Φρεσκοψημένη κολοκύθα

Διακόσμηση

  • 100 g Σπόροι κολοκύθας
  • 10 Pc. Λουλούδια κολοκύθας

Οδηγίες
 

Κάτω ζύμη

  • Τα αυγά χωρίζονται και τα ασπράδια χτυπούνται με την ξυλιτόλη και μια πρέζα αλάτι. Οι κρόκοι των αυγών ανακατεύονται με 9 κουταλιές της σούπας νερό, την κανέλα και την κολοκύθα μέχρι να γίνουν κρέμα. Στη συνέχεια, το μείγμα των κρόκων διπλώνεται στα ασπράδια και προσθέτουμε τα αμύγδαλα. Γεμίζουμε τη ζύμη σε 4 στρογγυλές φόρμες διαμέτρου 20 εκ. και ψήνουμε για περίπου 30 λεπτά στους 175 βαθμούς.

πουτίγκα

  • Είναι καλύτερο να μαγειρέψετε την πουτίγκα μια μέρα πριν, γιατί τότε μπορεί να σκληρύνει σωστά. Εάν δεν υπάρχει χρόνος, τότε η πουτίγκα πρέπει να κρυώσει καλά ώστε να αποκτήσει σταθερή σύσταση. Αρχικά, η ζελατίνη πρέπει να μουλιαστεί σε κρύο νερό σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας. Στη συνέχεια το γάλα βράζει στην κατσαρόλα και προσθέτουμε τη ζελατίνη και διαλύουμε ανακατεύοντας. Στη συνέχεια, προσθέστε τη σκόνη πρωτεΐνης και τη βανίλια και την ξυλιτόλη που έχετε ξύσει. Αφήνουμε να βράσει για λίγο, μετά ρίχνουμε σε ένα μπολ και αφήνουμε να κρυώσει μέχρι να σφίξει η πουτίγκα.

πλήρωση

  • Λιώνουμε το βούτυρο στο φούρνο μικροκυμάτων και μετά το ανακατεύουμε μαζί με την πουτίγκα, την ξυλιτόλη και την κανέλα μέχρι να γίνει κρέμα. Εδώ φτιάχνεται η βουτυρόκρεμα.

Συναρμολόγηση / διακόσμηση

  • Όταν κρυώσουν οι βάσεις της ζύμης, απλώνεται σε κάθε βάση μια στρώση μαρμελάδα κολοκύθας και μια στρώση βουτυρόκρεμα. Αφού ετοιμαστεί το κέικ, διακοσμείται με τους σπόρους και τα λουλούδια.

Διατροφή

Σερβίρισμα: 100gΘερμίδες: 264kcalΥδατάνθρακες: 13.5gΠρωτεΐνη: 9.2gΛίπος: 21.1g
Φωτογραφία avatar

Γραμμένο από Τζον Μιερς

Επαγγελματίας σεφ με 25 χρόνια εμπειρίας στον κλάδο στα υψηλότερα επίπεδα. Ιδιοκτήτης εστιατορίου. Διευθυντής ποτών με εμπειρία στη δημιουργία παγκοσμίου επιπέδου εθνικά αναγνωρισμένων προγραμμάτων κοκτέιλ. Συγγραφέας τροφίμων με μια χαρακτηριστική φωνή και άποψη που καθοδηγείται από τον σεφ.

Αφήστε μια απάντηση

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται *

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή




Sous Vide Duck Breast À l'Orange

Cookies: Coffee Party