John Myers
Περιεχόμενα
show
Συστατικά
- 1 Ώριμο μάνγκο περίπου. 450 g / καθαρισμένο περ. 300 γρ
- 1 Μπανάνα περίπου. 100 γρ
- 200 ml Χυμός πορτοκαλιού 100%
- 100 g Ήπιο γιαούρτι
- 2 Συμβουλές μέντας για γαρνίρισμα
Οδηγίες
- Ξεφλουδίστε το μάνγκο, αφαιρέστε τον πολτό από το κουκούτσι και χοντροκομμένο σε κύβους / κόψτε σε κομμάτια. Καθαρίζουμε τη μπανάνα και κόβουμε σε κομμάτια. Βάζετε όλα τα υλικά (κομμάτια μάνγκο, κομμάτια μπανάνας, χυμό πορτοκαλιού και γιαούρτι) σε ένα μπολ, ανακατεύετε προσεκτικά με το μπλέντερ, γεμίζετε σε 2 ποτήρια, γαρνίρετε με φύλλα μέντας και βάζετε στο ψυγείο μέχρι να σερβίρετε.
