John Myers
Περιεχόμενα
show
Συστατικά
- 400 g Νιφάδες καρύδας
- 800 g Ακατέργαστη μάζα αμυγδαλωτού
- 10 Αυγά
- 250 g Ζάχαρη άχνη
Οδηγίες
- Ανακατέψτε τις νιφάδες καρύδας, τα αυγά και την αμυγδαλόπαστα στον επεξεργαστή τροφίμων σε μια λεία μάζα.
- Τώρα προσθέστε τη ζάχαρη άχνη και ανακατέψτε τα πάντα καλά.
- Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 170 βαθμούς αέρα που κυκλοφορεί.
- Χρησιμοποιήστε τη σακούλα σωληνώσεων και ένα μεγάλο ακροφύσιο αστέρι για να ρίξετε το μείγμα στο ταψί που έχετε στρώσει χαρτί ψησίματος.
- Τώρα γυρίστε τον φούρνο στους 150 βαθμούς και ψήστε τα αμυγδαλωτά στη μεσαία σχάρα για περίπου 15 με 20 λεπτά μέχρι να ροδίσουν ελαφρά.
- Αν θέλετε, μπορείτε να τα αλείψετε με γλάσο σοκολάτας...
Διατροφή
Σερβίρισμα: 100gΘερμίδες: 536kcalΥδατάνθρακες: 40.8gΠρωτεΐνη: 10.6gΛίπος: 37g
