John Myers
Περιεχόμενα
show
Συστατικά
- 0,7 L Ο κόκκινος χυμός πολλαπλών βιταμινών λειτουργεί επίσης με χυμό κερασιού
- 0,2 L Μαύρο τσάι
- 3 Γλυκάνισο
- 3 Ξυλάκια κανέλας
- 1 λεμόνι
- 4 Κλημεντίνες, θα πήγαινε και ένα πορτοκάλι
- 2 κουταλάκια του γλυκού καστανή ζάχαρη
- 1 κουταλάκια του γλυκού Κάρδαμο, αλλά και speculoos μπορούν να χρησιμοποιηθούν αν χρειαστεί
- 40 g Ακατέργαστη μάζα αμυγδαλωτού
Οδηγίες
- Πλένουμε το λεμόνι και το κόβουμε σε φέτες, πλένουμε και τις κλημεντίνες Κόβουμε 3 από τις κλημεντίνες σε φέτες, στύβουμε τη μία και προσθέτουμε στο χυμό φρούτων. Ζεσταίνουμε τον χυμό φρούτων με τα φρούτα και τα μπαχαρικά, μην τον αφήνουμε να βράσει.
- Φτιάξτε ένα φλιτζάνι μαύρο τσάι
- Αφαιρέστε το χυμό φρούτων από τη φωτιά. Προσθέστε το ζεστό τσάι με τη ζάχαρη και το μείγμα αμυγδαλωτού στο μείγμα του χυμού φρούτων. Αν δεν σας αρέσει αυτό με το αμυγδαλωτό, τότε μπορείτε να το αφήσετε έξω με ήσυχη τη συνείδησή του. Βάλτε τα όλα σε μια κατσαρόλα, έτοιμο.
- Μπορείτε να το αφήσετε να ροδίσει και να το ζεστάνετε σιγά σιγά, αλλά μπορείτε επίσης να το πιείτε αμέσως.
Διατροφή
Σερβίρισμα: 100gΘερμίδες: 112kcalΥδατάνθρακες: 13.6gΠρωτεΐνη: 2.5gΛίπος: 5.3g
