Mia Lane
Η παχυσαρκία είναι συχνή στα παιδιά στη Γερμανία. Οι γονείς θα πρέπει να λάβουν μέτρα με τον παιδίατρό τους εάν έχουν υψηλό δείκτη μάζας σώματος.
Πολλά παιδιά στη Γερμανία είναι υπέρβαρα. Σύμφωνα με το Ινστιτούτο Robert Koch, κάθε έβδομο παιδί ηλικίας μεταξύ τριών και επτά ετών επηρεάζεται. Στα επόμενα χρόνια υπάρχει κίνδυνος δευτερογενών ασθενειών όπως ο διαβήτης τύπου 2 ή καρδιαγγειακές παθήσεις. Επομένως, οι γονείς θα πρέπει να λαμβάνουν αντίμετρα.
Η παχυσαρκία κατανέμεται αρκετά ομοιόμορφα μεταξύ των παιδιών και των δύο φύλων. Συνολικά το 15.4 τοις εκατό όλων των κοριτσιών και των αγοριών μεταξύ τριών και 17 ετών επηρεάζονται, σύμφωνα με μελέτες του Ινστιτούτου Robert Koch. Οι γονείς, μαζί με τους γιατρούς τους, θα πρέπει να λαμβάνουν μέτρα για την πρόληψη της παχυσαρκίας στα παιδιά τους όσο το δυνατόν νωρίτερα.
Πώς προκύπτει η παχυσαρκία στα παιδιά;
Οι ερευνητές υποθέτουν ότι το υπερβολικό βάρος και η παχυσαρκία στα παιδιά έχουν διάφορες αιτίες. Το γενετικό υλικό παίζει ρόλο. Η παχυσαρκία εμφανίζεται πιο συχνά σε ορισμένες οικογένειες. Η κακή άσκηση συνδέεται επίσης με το υψηλό σωματικό βάρος. Τελευταίο αλλά εξίσου σημαντικό, η λανθασμένη διατροφή είναι μια από τις αιτίες, όπως το γρήγορο φαγητό και τα αναψυκτικά με ζάχαρη. Σε σπάνιες περιπτώσεις, ασθένειες όπως ο υποθυρεοειδισμός ή ψυχικές ασθένειες μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε παχυσαρκία. Εάν η μητέρα πάσχει από διαβήτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (διαβήτης κύησης), αυξάνεται επίσης ο κίνδυνος του παιδιού να είναι υπέρβαρο αργότερα.
Ποιες είναι οι συνέπειες του υπερβολικού βάρους στα παιδιά;
Η παχυσαρκία στα παιδιά μπορεί να έχει πολλές σωματικές και ψυχολογικές συνέπειες. Μεσοπρόθεσμα, αυξάνεται, μεταξύ άλλων, ο κίνδυνος διαταραχής του μεταβολισμού του σακχάρου (διαβήτης τύπου 2), υψηλής αρτηριακής πίεσης (υπέρταση) και υψηλών επιπέδων λίπους στο αίμα (υπερλιπιδαιμία και υπερχοληστερολαιμία). Αργότερα υπάρχει κίνδυνος καρδιαγγειακής νόσου.
Ο ίδιος ο λιπώδης ιστός είναι ορμονικά ενεργός και μπορεί να διαταράξει τον μεταβολισμό των ορμονών, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε πρώιμη εφηβεία. Λόγω του μεγαλύτερου σωματικού βάρους, είναι επίσης πιθανές ορθοπεδικές ασθένειες, όπως η πλατυποδία και η πλατυποδία ή ο πόνος στην πλάτη.
Ποιος ΔΜΣ στα παιδιά εξακολουθεί να είναι στο φυσιολογικό εύρος;
Ο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) είναι η αναλογία του σωματικού βάρους σε κιλά προς το τετράγωνο ύψος σε τετραγωνικά μέτρα. Βοηθά τους γιατρούς να εκτιμήσουν εάν τα παιδιά είναι λιποβαρή, κανονικού βάρους, ελαφρώς υπέρβαρα ή σοβαρά υπέρβαρα (παχύσαρκα). Ο καθορισμός μεγεθών αναφοράς δεν είναι τόσο εύκολος για τα παιδιά και τους νέους όσο για τους ενήλικες. Οι γιατροί συγκρίνουν τις τιμές ΔΜΣ χρησιμοποιώντας πίνακες με τιμές αναφοράς για την αντίστοιχη ηλικία και φύλο.
Εάν το 90 τοις εκατό όλων των παιδιών ή των εφήβων στην ομάδα έχουν χαμηλότερες τιμές ΔΜΣ από το εξεταζόμενο παιδί, λέγεται ότι τα παιδιά είναι υπέρβαρα.
Αν το 97% είναι κάτω από αυτό στους συγκριτικούς πίνακες, μιλάμε για παχυσαρκία στα παιδιά.
Αυτή η διαδικασία θα ήταν πολύ επαχθής για τους γονείς. Κάντε κλικ εδώ για τη δωρεάν αριθμομηχανή ΔΜΣ για να λάβετε γρήγορα τιμές, συμπεριλαμβανομένης της αξιολόγησης. Ωστόσο, αυτό το εργαλείο δεν αντικαθιστά μια ιατρική διάγνωση.
Πώς αντιμετωπίζουν οι γιατροί την παχυσαρκία στα παιδιά;
Όσον αφορά την απώλεια βάρους για τα παιδιά, οι γιατροί βασίζονται σε ένα πακέτο διαφορετικών μέτρων. Αυτά περιλαμβάνουν, κυρίως, αλλαγές στον τρόπο ζωής, δηλαδή περισσότερη άσκηση στην καθημερινή ζωή και περισσότερο αθλητισμό. Η διατροφή πρέπει επίσης να αλλάξει ριζικά. Τα φρούτα και τα λαχανικά πρέπει να είναι το επίκεντρο, ενώ η ζάχαρη και τα λίπη πρέπει να μειωθούν. Αυτό μπορεί να γίνει χρησιμοποιώντας τη βελτιστοποιημένη μικτή δίαιτα, μια καθιερωμένη διατροφική αντίληψη. Αυτό συνήθως καθιστά δυνατή την επιτυχή μείωση της παχυσαρκίας στα παιδιά.
