in

Παν Γύρος

5 από 7 ψηφοφορίες
Χρονος προετοιμ 15 πρακτικά
Ωρα μαγειρέματος 10 πρακτικά
Σύνολο χρόνου 25 πρακτικά
Πορεία Δείπνο
Κουζίνα ευρωπαϊκός
Μερίδες 2 ατομα
Θερμίδες 52 kcal

Συστατικά
 

  • 2 κομμάτι Χοιρινό σνίτσελ
  • 1 μεσαίου μεγέθους Κρεμμύδι
  • 1 κομμάτι Σκελίδα σκόρδο ξεφλουδισμένη και χτυπημένη
  • Ελαιόλαδο
  • 1 κουταλάκια του γλυκού Κύμινο
  • 1 κουταλάκια του γλυκού Σπόρος κυμινοειδούς κάρου
  • 0,5 κουταλάκια του γλυκού Amchur σκόνη (εναλλακτικά φλούδα λεμονιού)
  • 3 κουταλάκια του γλυκού Γλυκιά πάπρικα σε σκόνη
  • 2 κουταλάκια του γλυκού Θυμάρι (φρέσκο ​​ή λυοφιλοποιημένο)
  • 2 κουταλάκια του γλυκού Μαντζουράνα (φρέσκια ή λυοφιλοποιημένη)
  • Πιπέρι από το μύλο
  • Αλάτι

Οδηγίες
 

Προετοιμασία και μαρινάρισμα

  • Κόβουμε το σνίτσελ σε λεπτά, ομοιόμορφα κομμάτια για να ψηθούν όλα ταυτόχρονα. Κόβουμε το κρεμμύδι σε λεπτές ροδέλες και κόβουμε το σκόρδο σε λεπτές φέτες ή πιέζουμε για λίγο.
  • Βάζουμε τις ροδέλες κρεμμυδιού και το σκόρδο, μαζί με τα μπαχαρικά και το λάδι, σε ένα δοχείο να μαριναριστούν και ανακατεύουμε όλα μαζί. Στη συνέχεια προσθέτουμε το κρέας και ανακατεύουμε όλα καλά. Αφήνουμε να μαριναριστούν στο ψυγείο όλη τη νύχτα, αλλά τουλάχιστον για 4 ώρες.

προετοιμασία

  • Βγάζετε το κρέας από το ψυγείο τουλάχιστον μισή ώρα πριν το ψήσιμο, ώστε να φτάσει σε θερμοκρασία δωματίου. Για να τηγανίσετε, βάζετε λίγο λάδι σε ένα τηγάνι και στη συνέχεια τηγανίζετε το κρέας σε δυνατή φωτιά. Μόλις πάρει ωραίο χρώμα το κρέας το γυρίζουμε και το αφήνουμε να ψηθεί. Λαχανοσαλάτα, πατάτες τηγανιτές και φυσικά τζατζίκι ταιριάζουν υπέροχα με τον γύρο!

Διατροφή

Σερβίρισμα: 100gΘερμίδες: 52kcalΥδατάνθρακες: 6.7gΠρωτεΐνη: 2.2gΛίπος: 1.6g
Φωτογραφία avatar

Γραμμένο από Τζον Μιερς

Επαγγελματίας σεφ με 25 χρόνια εμπειρίας στον κλάδο στα υψηλότερα επίπεδα. Ιδιοκτήτης εστιατορίου. Διευθυντής ποτών με εμπειρία στη δημιουργία παγκοσμίου επιπέδου εθνικά αναγνωρισμένων προγραμμάτων κοκτέιλ. Συγγραφέας τροφίμων με μια χαρακτηριστική φωνή και άποψη που καθοδηγείται από τον σεφ.

Αφήστε μια απάντηση

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται *

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή




Harissa Powder

Τζατζίκι