Σαλάτες: Αυγοσαλάτα

in συνταγές

Σαλάτες: Αυγοσαλάτα

by John Myers Αύγουστος 20, 2021, 6: 21 pm

5 από 4 ψηφοφορίες

Χρονος προετοιμ 10

Ωρα μαγειρέματος 10

Σύνολο χρόνου 20

Πορεία Δείπνο

Κουζίνα ευρωπαϊκός

Μερίδες ατομα

Θερμίδες 181 kcal

Περιεχόμενα show

Συστατικά

2 Αυγά ελευθέρας βοσκής
50 g Ορεινό τυρί
1 κουταλιες της σουπας «ινδικό» τυρί κρέμα *
100 g Γιαούρτι
1 κουταλάκια του γλυκού Μελί
1 κουταλάκια του γλυκού Κόκκινες νιφάδες τσίλι

Οδηγίες

Βράζουμε τα αυγά δυνατά, ξεφλουδίζουμε και κόβουμε σε κύβους. Επίσης κόψτε το τυρί σε κύβους.
Ανακατεύουμε το γιαούρτι με το μείγμα μπαχαρικών και ανακατεύουμε μέσα στο αυγό και το τυρί.
* Σύνδεση με τυρί κρέμα: με μείγμα ινδικών μπαχαρικών

Συνταγή καρφιτσών Συνταγή εκτύπωσης

Διατροφή

Σερβίρισμα: 100gΘερμίδες: 181kcalΥδατάνθρακες: 7.5gΠρωτεΐνη: 10.7gΛίπος: 11.9g

Γραμμένο από Τζον Μιερς

Επαγγελματίας σεφ με 25 χρόνια εμπειρίας στον κλάδο στα υψηλότερα επίπεδα. Ιδιοκτήτης εστιατορίου. Διευθυντής ποτών με εμπειρία στη δημιουργία παγκοσμίου επιπέδου εθνικά αναγνωρισμένων προγραμμάτων κοκτέιλ. Συγγραφέας τροφίμων με μια χαρακτηριστική φωνή και άποψη που καθοδηγείται από τον σεφ.

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης