in

Σπαγγέτι Aglio Olio E Peperocino

5 από 4 ψηφοφορίες
Χρονος προετοιμ 2 πρακτικά
Ωρα μαγειρέματος 10 πρακτικά
Σύνολο χρόνου 12 πρακτικά
Πορεία Δείπνο
Κουζίνα ευρωπαϊκός
Μερίδες 2 ατομα
Θερμίδες 519 kcal

Συστατικά
 

  • 250 g Σπαγγέτι
  • 200 ml Εξτρα παρθένο ελαιόλαδο
  • 2 Σκελίδα σκόρδο
  • 1 Καυτερή πιπεριά
  • 2 κουταλάκι του γλυκού Αλάτι
  • 2 κουτάλι της σούπας Μαϊντανός

Οδηγίες
 

  • Ψιλοκόβουμε τον μαϊντανό, το τσίλι και το σκόρδο και τα βάζουμε σε μια μικρή κατσαρόλα.
  • Στη συνέχεια, προσθέστε το ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι στη μικρή κατσαρόλα και ανακατέψτε τα όλα μαζί.
  • Ζεσταίνουμε απαλά το λάδι για 1 λεπτό.
  • Στο μεταξύ, βράζουμε τα μακαρόνια, ανακατεύουμε τα μακαρόνια με τη σάλτσα και σερβίρουμε.
  • -

Διατροφή

Σερβίρισμα: 100gΘερμίδες: 519kcalΥδατάνθρακες: 34.4gΠρωτεΐνη: 6.8gΛίπος: 39.8g
Φωτογραφία avatar

Γραμμένο από Τζον Μιερς

Επαγγελματίας σεφ με 25 χρόνια εμπειρίας στον κλάδο στα υψηλότερα επίπεδα. Ιδιοκτήτης εστιατορίου. Διευθυντής ποτών με εμπειρία στη δημιουργία παγκοσμίου επιπέδου εθνικά αναγνωρισμένων προγραμμάτων κοκτέιλ. Συγγραφέας τροφίμων με μια χαρακτηριστική φωνή και άποψη που καθοδηγείται από τον σεφ.

Αφήστε μια απάντηση

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται *

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή




Καφές Τιραμισού

Αποξηραμένα άγρια ​​άνθη σκόρδου