Σαλάτα με ντομάτα, αγγούρι και πιπεριά

in συνταγές

Σαλάτα με ντομάτα, αγγούρι και πιπεριά

by John Myers Ιούνιος 27, 2021, 7: 56 am

5 από 6 ψηφοφορίες

Χρονος προετοιμ 15

Σύνολο χρόνου 15

Πορεία Δείπνο

Κουζίνα ευρωπαϊκός

Μερίδες ατομα

Θερμίδες 45 kcal

Περιεχόμενα show

Συστατικά

1 Pc. Αγγούρι
3 Pc. ντομάτες
1 Pc. Πάπρικα
200 g ΤΥΡΙ ΦΕΤΑ
Αλάτι
Pepper
βότανα
3 κουταλιες της σουπας Γιαούρτι
1 κουταλάκια του γλυκού Μουστάρδα
1 Tl Βαλσάμικο ξύδι
Μαϊντανός

Οδηγίες

Κόβουμε το αγγούρι, τις ντομάτες, τη φέτα και την πάπρικα σε μικρά κομμάτια. Βάλτε τα όλα σε ένα μπολ και αλατοπιπερώστε και προσθέστε μυρωδικά αν θέλετε. Ανακατεύουμε μαζί το γιαούρτι, τη μουστάρδα, το βαλσάμικο και τον μαϊντανό, αλατοπιπερώνουμε και περιχύνουμε τα λαχανικά

Συνταγή καρφιτσών Συνταγή εκτύπωσης

Διατροφή

Σερβίρισμα: 100gΘερμίδες: 45kcalΥδατάνθρακες: 4gΠρωτεΐνη: 3.3gΛίπος: 1.6g

Γραμμένο από Τζον Μιερς

Επαγγελματίας σεφ με 25 χρόνια εμπειρίας στον κλάδο στα υψηλότερα επίπεδα. Ιδιοκτήτης εστιατορίου. Διευθυντής ποτών με εμπειρία στη δημιουργία παγκοσμίου επιπέδου εθνικά αναγνωρισμένων προγραμμάτων κοκτέιλ. Συγγραφέας τροφίμων με μια χαρακτηριστική φωνή και άποψη που καθοδηγείται από τον σεφ.

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης