in συνταγές

Τοματοσαλάτα με κρεμώδες dressing γιαουρτιού

5 από 3 ψηφοφορίες
Σύνολο χρόνου 25 πρακτικά
Πορεία Δείπνο
Κουζίνα ευρωπαϊκός
Μερίδες 2 ατομα
Θερμίδες 35 kcal
Περιεχόμενα show

Συστατικά
 

  • 4 Ντομάτες, σε κύβους, μεγάλες
  • 150 g Γιαούρτι ελληνικού τύπου με 10% λιπαρά
  • 1 κουταλάκια του γλυκού Αλάτι
  • 1 πρέζα Ζάχαρη
  • 0,5 κουταλάκια του γλυκού Ξύδι
  • 1 κουταλάκια του γλυκού Σχοινόπρασο φρεσκοκομμένο πολύ ψιλοκομμένο
  • 1 κουταλάκια του γλυκού Ο μαϊντανός κόβεται πολύ λεπτά
  • 1 πρέζα Pepper

Οδηγίες
 

  • Ανακατεύουμε όλα τα υλικά (εκτός από τις ντομάτες) μαζί.
  • Περίπου Αφήστε να σταθεί για 5 λεπτά.
  • Ρίχνουμε το ντρέσινγκ στις ντομάτες και ανακατεύουμε.
  • Αφήστε το να βράσει για 10 λεπτά και μετά γαρνίρετε με φρέσκο ​​μαϊντανό.
Συνταγή καρφιτσών Συνταγή εκτύπωσης

Διατροφή

Σερβίρισμα: 100gΘερμίδες: 35kcalΥδατάνθρακες: 7.6gΠρωτεΐνη: 0.6gΛίπος: 0.2g
Φωτογραφία avatar

Γραμμένο από Τζον Μιερς

Επαγγελματίας σεφ με 25 χρόνια εμπειρίας στον κλάδο στα υψηλότερα επίπεδα. Ιδιοκτήτης εστιατορίου. Διευθυντής ποτών με εμπειρία στη δημιουργία παγκοσμίου επιπέδου εθνικά αναγνωρισμένων προγραμμάτων κοκτέιλ. Συγγραφέας τροφίμων με μια χαρακτηριστική φωνή και άποψη που καθοδηγείται από τον σεφ.

Αφήστε μια απάντηση

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται *

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή




Ντιπ κρεμμυδιού

Λικέρ: Λικέρ Βασιλικός