John Myers
Περιεχόμενα
show
Συστατικά
- 2 δοχεία Φιλέτο τόνου χωρίς λάδι - στραγγισμένο βάρος 150g το καθένα
- 2 Κρεμμύδια
- 1 μικρό δοχείο Μπιζέλια και καρότα
- 1 σωλήνας Delekatess Μαγιονέζα
- 1 ζευγάρι Ντοματίνια
- 2 medium Αυγά ελευθέρας βοσκής
- 3 κουταλιες της σουπας Ξύδι παλιό κύριο
- 1 κουταλιες της σουπας Λάδι από καρυδάκι
- Αλάτι
- Πιπέρι από το μύλο
Οδηγίες
- Πρώτα βράζουμε τα αυγά σε άφθονο νερό για 8-10 λεπτά, σβήνουμε και τα αφήνουμε να κρυώσουν...μετά ξεφλουδίζουμε και κόβουμε σε φέτες με έναν αυγοκόφτη...
- Στραγγίζουμε τον τόνο και τον κόβουμε με ένα πιρούνι ... Καθαρίζουμε τα κρεμμύδια και τα κόβουμε σε ψιλά κυβάκια .... Στραγγίζουμε τον αρακά και τα καρότα .... Πλένουμε τις ντομάτες και τις στα τέσσερα ...
- Βάζουμε τον τόνο, τα κρεμμύδια, τον αρακά και τα καρότα σε ένα μπολ....προσθέτουμε τη μαγιονέζα, το ξύδι, το λάδι... αλατοπιπερώνουμε.....ανακατεύουμε όλα καλά...και τα αφήνουμε να βράσουν λίγο. .... γαρνίρουμε με τις φέτες αυγών και τα τέταρτα ντομάτας ..... πασπαλίζουμε με αλάτι και πιπέρι .... έτοιμο .... με φρέσκο ψωμί ή κουλούρια ...
Διατροφή
Σερβίρισμα: 100gΘερμίδες: 221kcalΛίπος: 25g
