in

Μοσχαρίσιο φιλέτο σε επικάλυψη μυρωδικών με τόνο και σάλτσα βασιλικού μπροστά από πεπόνι με ωμό ζαμπόν

5 από 2 ψηφοφορίες
Σύνολο χρόνου 4 ώρες 55 πρακτικά
Πορεία Δείπνο
Κουζίνα ευρωπαϊκός
Μερίδες 5 ατομα
Θερμίδες 245 kcal

Συστατικά
 

Πεπόνι με ωμό ζαμπόν

  • 1 κομμάτι Γλυκό πεπόνι φρέσκο
  • 240 g Ωμό ζαμπόν

Μοσχαρίσιο φιλέτο με επικάλυψη μυρωδικών με σάλτσα τόνου και βασιλικού

  • 800 g Μοσχαρίσιο φιλέτο
  • 30 g Ψιλοκομμένα μυρωδικά
  • 15 g Ψιλοκομμένο μαϊντανό
  • 1 cl Ελαιόλαδο
  • Αλάτι
  • Pepper

Σάλτσα βασιλικού τόνου

  • 2 κομμάτι Κρόκος αυγού
  • 2 κουταλάκια του γλυκού Βαλσάμικο ξύδι
  • 2 κουταλάκια του γλυκού Ο χυμός του λεμονιού
  • 1,5 κουταλάκια του γλυκού Μουστάρδα μέτρια καυτή
  • 2 κομμάτι Φιλέτα αντσούγιας
  • 1 κουταλιες της σουπας κάπαρη
  • 150 g Κονσέρβες τόνου
  • 56 g Τόνος σε κονσέρβα σε λάδι
  • 200 ml Ελαιόλαδο
  • 1 δέσμη Ψιλοκομμένο μαϊντανό
  • 10 κομμάτι Φύλλα βασιλικού
  • 1 κομμάτι Ξεφλουδισμένη σκελίδα σκόρδου
  • Αλάτι
  • Pepper

Γαρνίρισμα σαλάτας και ντρέσινγκ

  • 100 g Ανάμικτη σαλάτα
  • 1 κουταλιες της σουπας Ελαιόλαδο
  • 1 κουταλιες της σουπας Φουντούκι
  • 0,5 κουταλιες της σουπας Λευκό ξύδι μπαλσάμικο
  • 1 κουταλιες της σουπας Ψιλοκομμένα μυρωδικά
  • Αλάτι
  • Pepper
  • Ζάχαρη
  • 2 κουταλιες της σουπας Βαλσάμικο ξύδι

Οδηγίες
 

Πεπόνι με ωμό ζαμπόν

  • Κόψτε το πεπόνι στη μέση και ξύστε τα κουκούτσια με ένα κουτάλι. Κόψτε το πεπόνι σε φέτες και αφαιρέστε τη φλούδα. Καλύψτε κάθε τρίτη στήλη με ½ φέτα ζαμπόν και στερεώστε τη στο πεπόνι.

Μοσχαρίσιο φιλέτο με επικάλυψη μυρωδικών με σάλτσα τόνου και βασιλικού

  • Τρίβουμε ελαφρά το μοσχαρίσιο φιλέτο με ελαιόλαδο και αλατοπιπερώνουμε. Τοποθετήστε τα ψιλοκομμένα μυρωδικά σε ένα πιάτο και κυλήστε το κομμάτι του κρέατος πάνω από τα μυρωδικά, ώστε να καλυφθεί γύρω γύρω με τα μυρωδικά. Βάλτε το φιλέτο σε μια σακούλα, σφραγίστε με ηλεκτρική σκούπα και στη συνέχεια μαγειρέψτε στο Sous-Vide στους 57 ° C για 25 λεπτά. Βγάζουμε από το υδατόλουτρο και βάζουμε το αλουμινόχαρτο για 4 ώρες στο ψυγείο.
  • Για τη σάλτσα τόνου και βασιλικού, πολτοποιούμε όλα τα υλικά εκτός από το ελαιόλαδο με ένα μπλέντερ. Τέλος, αφήστε το λάδι να τρέξει αργά στην περιστρεφόμενη μάζα. Περνάμε την πηχτή σάλτσα από ψιλή σήτα. Αλατοπιπερώνουμε κατά βούληση και σκεπάζουμε σε δροσερό μέρος μέχρι να το σερβίρουμε.
  • Πλένουμε τα φύλλα μαρουλιού και τα στεγνώνουμε. Ανακατεύουμε με το ντρέσινγκ σαλάτας, ανακατεύουμε τα φύλλα μαρουλιού λίγο πριν σερβίρουμε. Αφαιρέστε το μοσχαρίσιο φιλέτο και κόψτε το σε λεπτές φέτες στον κόφτη και μην το απλώσετε μέχρι την εξωτερική άκρη σε κρύα πιάτα. Απλώνουμε τη σάλτσα αραιά από τις φέτες φιλέτου μέχρι την άκρη. Αλατοπιπερώνουμε το κρέας. Στη μέση βάζουμε μια μικρή γαρνιτούρα σαλάτας. Απλώνουμε το βαλσάμικο σε τελείες πάνω στη σάλτσα, τραβάμε με ένα ξύλινο σουβλάκι και σερβίρουμε.

Διατροφή

Σερβίρισμα: 100gΘερμίδες: 245kcalΥδατάνθρακες: 1.4gΠρωτεΐνη: 12.9gΛίπος: 21g
Φωτογραφία avatar

Γραμμένο από Τζον Μιερς

Επαγγελματίας σεφ με 25 χρόνια εμπειρίας στον κλάδο στα υψηλότερα επίπεδα. Ιδιοκτήτης εστιατορίου. Διευθυντής ποτών με εμπειρία στη δημιουργία παγκοσμίου επιπέδου εθνικά αναγνωρισμένων προγραμμάτων κοκτέιλ. Συγγραφέας τροφίμων με μια χαρακτηριστική φωνή και άποψη που καθοδηγείται από τον σεφ.

Αφήστε μια απάντηση

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται *

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή




Μικρή πίτσα τόνου με κρούστα σουσαμιού…

Ρολό λάχανου με θαλασσινά, τηγανίτες πατάτας και σάλτσα καρκινοειδών