Τι δεν απορροφάται με τον καφέ: Βλάβη στον οργανισμό κατά τη διάρκεια κάθε πρωινού

Για να μην βλάψετε τον οργανισμό σας κάθε πρωί κατά τη διάρκεια του πρωινού, πρέπει να ξέρετε τι δεν πρέπει να συνδυάσετε με τον καφέ.

Ο καφές για πρωινό είναι παράδοση για πολλούς Ουκρανούς. Για κάποιους, αυτό το ποτό είναι απλώς το αγαπημένο τους, ενώ άλλοι απλά δεν μπορούν να ξυπνήσουν χωρίς αυτό. Ωστόσο, αυτό το αβλαβές ρόφημα μπορεί να αποτελέσει απειλή για τον οργανισμό, επειδή ο καφές δεν μπορεί να συνδυαστεί με κανένα πρωινό.

Τι δεν χωνεύεται με τον καφέ – οι περισσότεροι άνθρωποι δεν το γνωρίζουν

Αρχικά, ας μιλήσουμε για το πότε δεν πρέπει να πίνετε καφέ. Και ναι, εάν παίρνετε βιταμίνες, είναι καλύτερα να μην πίνετε καφέ ή να τον πίνετε μετά από αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα. Το θέμα είναι ότι η καφεΐνη έχει αρνητική επίδραση στην απορρόφηση βιταμινών και μετάλλων.

Επίσης, ο καφές δεν πρέπει να συνδυάζεται με αλκοόλ. Εκτός από το ότι αυτή η συμβίωση επιβαρύνει το συκώτι, είναι και παραπλανητική. Ένα άτομο μπορεί να υπερεκτιμήσει το σφρίγος που δίνει ο καφές και να υποτιμήσει τη μέθη του σώματος με το αλκοόλ έγκαιρα.

Ποιες τροφές δεν πρέπει να πίνετε με καφέ – κανόνες για την καθημερινότητα

Κανείς δεν θέλει να καταστρέψει τη μέρα του με μια ήπια αδιαθεσία το πρωί. Το αίσθημα αδιαθεσίας μπορεί να προκληθεί από τον λάθος συνδυασμό καφέ με άλλα τρόφιμα.

Καφές και τρόφιμα με ασβέστιο – αυτός ο συνδυασμός είναι ιδιαίτερα επικίνδυνος για τους ηλικιωμένους. Κάθε γουλιά καφέ αποβάλλει το ασβέστιο από το σώμα, το οποίο είναι απαραίτητο για αυτόν. Επομένως, αν θέλετε να φάτε ένα σάντουιτς με τυρί και να πιείτε καφέ, καλύτερα να κάνετε μια παύση μεταξύ τους.

Μπιζέλια, φασόλια, στρείδια, πουλερικά και κόκκινο κρέας – αυτά τα τρόφιμα είναι πλούσια σε ψευδάργυρο και ο ψευδάργυρος δεν απορροφάται παράλληλα με τον καφέ, γεγονός που οδηγεί σε δερματικά εξανθήματα και δυσπεψία.

Τα φυτικά προϊόντα και ο καφές είναι κακές λύσεις επειδή οι πολυφαινόλες που περιέχονται στον καφέ εμποδίζουν την απορρόφηση των κόκκων, των προϊόντων σόγιας και των ρεβιθιών.

Ωστόσο, παρ' όλα αυτά, μπορείτε ακόμα να απολαύσετε τον καφέ με το πρωινό, αν γνωρίζετε ποιες τροφές ταιριάζουν με αυτόν.

Συνδυασμός καφέ με άλλα φαγητά – πρωινό και ευχαρίστηση

Προκειμένου να δομήσουμε τον συνδυασμό του καφέ και άλλων τροφίμων, δομούμε τον καφέ ανά τύπο:

• Καφές μούρων – ταιριάζει πολύ με αρτοσκευάσματα σοκολάτας και μέντας
• Φυσικός καφές – κατάλληλος για όσους αγαπούν ελαφριά αρτοσκευάσματα και φρούτα για πρωινό
• Καφές με οξύτητα εσπεριδοειδών – ο καλύτερος φίλος για κέικ λεμονιού ή αποξηραμένα βερίκοκα
• Καφές με λουλουδένιες νότες – βάφλες και τηγανίτες με καραμέλα και μέλι