John Myers
Enhavo
show
ingrediencoj
- 500 g Faruno
- 2 kuseneto salon
- 100 g Semolo de mola tritiko
- 100 g Migdalaj bastonoj
- 400 ml Akvo varma
- 1 Feĉoj kuboj
Instrukcioj
- Solvu la feĉon en varma akvo kaj knedu kun la ceteraj ingrediencoj por formi paston. Lasu leviĝi en varma loko.
- Knedu la paston denove. Knedu en la faruno ĝis ĝi ne plu gluiĝas. Metu en ŝmiritan pladon kaj lasu leviĝi en la forno je 50 ° ĝis ĝi duobliĝis.
- Poste baku dum 25 minutoj je 220 °. Lasu malvarmigi sur krado.
nutrado
Servado: 100gKalorioj: 221kcalKarbonhidratoj: 34.1gProteino: 6.8gGraso: 6.2g
