John Myers
Dieto alta en pretigitaj manĝaĵoj kaj alta en graso kaj sukero rezultigas pli malaltajn inteligentajn kvocientojn (IQ) en infanoj, dum freŝaj manĝaĵoj kondukas al signife pli inteligentaj infanoj. Almenaŭ tion trovis britaj sciencistoj en studo kun ĉirkaŭ 14,000 infanoj.
Malpli inteligenta de prilaborita manĝaĵo
Kiam infanoj havas tri jarojn, manĝado plejparte prilaboritaj, grasaj kaj sukeraj manĝaĵoj havas tre negativan efikon al ilia inteligenteco poste en la vivo.
Sana manĝado antaŭenigas inteligentecon
La Avon Longitudina Studo de Gepatroj kaj Infanoj ekzamenas la longperspektivan sanon de 14,000 infanoj.
Britaj sciencistoj de la Universitato de Bristol trovis, ke dieto riĉa je nutraĵoj kaj vitaminoj povas pliigi la disvolviĝon de mensa agado dum infanaĝo.
La Ĵurnalo de Epidemiologio kaj Komunuma Sano raportas, ke la dieto de infano kiam ili havas tri jarojn, povas influi la IQ kiun ili havos ĝis la aĝo de 8.5 jaroj.
Manĝantaj eraroj ne plu povas esti korektitaj
La aŭtoroj de la studo ankaŭ malkovris, ke nutraj eraroj ĉe junaj infanoj ŝajne ne plu povas esti gladitaj - almenaŭ ne koncerne la inteligentan kvocienton.
Ĉi tio signifas, ke se infanoj estis nutritaj per nesana dieto en la aĝo de tri jaroj, tiam tio ankaŭ havas negativan efikon sur ilia inteligenteco en posta infanaĝo se ili manĝas pli sanajn manĝaĵojn denove post la aĝo de tri jaroj.
Ju pli nesana estas la dieto, des pli malalta la IQ
La gepatroj de la infanoj partoprenantaj en la studo kompletigis demandarojn kaj disponigis detalajn informojn pri la nutrado de siaj infanoj en la aĝoj de tri, kvar, sep kaj ok kaj duono jaroj.
Kurioze, ĉiu minuspunkto donita en la taksado de la demandaroj por malbonaj manĝaĵoj aŭ malbonaj manĝkutimoj kaŭzis malpliiĝon de IQ de 1.67 poentoj.
Male, ĉiu pluspunkto por sana nutrado, ekz. B. por la ofta konsumo de salato, rizo, pasto, fiŝo kaj frukto, IQ-pliigo de 1.2 poentoj.
La cerbo kreskas plej rapide dum la unuaj tri jaroj de vivo. Rezulte, sciencistoj nun suspektas, ke bona nutrado dum ĉi tiu vivofazo ankaŭ kontribuas al optimuma cerba disvolviĝo.
Michael Nelson, Kapo de Esplorado, Lernejaj Manĝoj diris:
Ĉirkaŭ 23 procentoj de ĉiuj lernejanoj estas tropezaj aŭ eĉ obezaj. Sana vivstilo en la frua evoluo de infanoj povas konduki al sana korpa pezo en lerneja aĝo kaj aliflanke - kiel ĉi tiu studo montras - plibonigi la agadon de la infanoj en la lernejo.
Ĉi tiuj rezultoj montras kiom grave estas eduki ĉiujn gepatrojn, same kiel tiujn, kiuj laboras kun junaj infanoj, pri vere sana infana nutrado.
