Enhavo
show
ingrediencoj
- 5 Komp. pomoj
- 2 tbsp Bruna sukero
- 180 g Tritika faruno 00
- 150 gr Bruna sukero
- 1,5 kuseneto Cinamo
- 150 g Butero
Instrukcioj
- Senŝeligi kaj kerni la pomojn kaj tranĉi en 8 pecojn ĉiu. Metu ĉiujn pecojn en kaserolo plenan de duona taso da akvo kaj boligu. Kiam ĝi bolas, metu malgrandan kaj boligu ĝis la pomoj estas nur molaj. Poste miksu du kulerojn da sukero. Metu la pomojn en fornrezistan pladon kaj verŝu sur ilin iom el la suko el la poto
- Miksi la farunon kun sukero kaj cinamo kaj aldonu pecojn da butero. Knedu per viaj fingroj ĝis ĝi aspektas kiel panpeceto. Distribuu egale sur la pomoj por ke ili estu tute kovritaj. Baku en la forno dum 25-30 minutoj je 180 (gasa nivelo 2) ĝis ora bruna. Servu varme! Glacia kremo, kremo aŭ vanila saŭco kongruas kun ĝi.
nutrado
Servado: 100gKalorioj: 628kcalKarbonhidratoj: 27gProteino: 0.7gGraso: 58.3g