Instrukcioj
- Senŝeligi kaj haki pomojn kaj bananojn kaj puri. Boligu kun ĉ. 300 ml da akvo, elpremu la sukon. Boligu sukon kun ĵelea sukero laŭ la instrukcioj. Sentu kaj lasu malvarmiĝi interne eksteren dum 10 minutoj. Poste metu en malvarmetan lokon - daŭras ĝis 3 monatojn - malvarmigitan!
nutrado
Servado: 100gKalorioj: 71kcalKarbonhidratoj: 16.2gProteino: 0.6gGraso: 0.1g