in

Azia Nudelo Wok

5 el 4 voĉoj
Kurso vespermanĝo
kuirado Eŭropa
Servoj 2 personoj
kalorioj 536 kcal

ingrediencoj
 

  • 100 g Mie nudeloj
  • 1 tbsp oleo
  • 250 g Salikokovostoj (krudaj, senŝeligitaj, glazuritaj, frostigitaj)
  • 100 g Malgrandaj herbaj ŝnuroj (alternative eventuale Malgrandaj fungoj)
  • 1 peco Zingibro ĉ. 20 g
  • 1 Ruĝa kapsiketo
  • 1 Granda ajlo
  • 50 g Kaĵuksoj
  • 4 tbsp Panoleo
  • 1 paketo Freŝa koriandro 15 g
  • 200 ml Sus elpremita oranĝa suko
  • 3 tbsp Creme Fraiche Fromaĝo
  • 1 kuseneto Likva mielo
  • 1 kuseneto sukero
  • 1 granda pinĉo da salo
  • 1 granda pinĉo da pipro
  • 1 tbsp Manĝaĵo amelo

Instrukcioj
 

  • Kuiru Mie-nudelojn en varma akvo dum ĉirkaŭ 10 minutoj, drenu tra kribrilo kaj ĵetu en oleo (1 kulero) en varma kaserolo. Lavu la koriandron, skuu seke kaj tranĉu kun la tigoj. Apartigu 2 foliojn por ornamo. Duonigu la oranĝon kaj elpremu. Degelu la salikokvostojn dum ĉirkaŭ 1 horo, lavu kaj drenu bone. Varmigu arakidan oleon (2 kulerojn) en la wok, fritu la salikokvostojn dum ĉirkaŭ 3-4 minutoj kaj forigu el la wok. Aldonu arakidan oleon (2 kulerojn) kaj fritu en ĝi la tranĉitajn kapsiketojn, tranĉitajn zingibron kaj tranĉitajn ajlodelojn dum ĉirkaŭ 1 minuto / kirlu, aldonu la herbŝnurojn kaj fritu / fritu dum ĉirkaŭ 1 minuto. Deglazu / enverŝu la ĵus elpremitan oranĝan sukon kaj boligu dum ĉirkaŭ 5 minutoj. Aldonu la salikokvostojn, enmetu la crème fraîche (3 kulerojn), enmetu la pikitajn koriandron kaj anakaĵnuksojn. Sezonu per likva mielo (1 kulereto), sukero (1 kulereto), salo (1 granda pinĉo) kaj pipro (1 granda pinĉo). Solvu la maizan amelon (1 kulero) en iom da malvarma akvo, aldonu al la wok kaj lasu ĉion dikiĝi iomete. Fine faldu la Mie-nudelojn. Servu la azian nudelon ornamitan per koriandro.

nutrado

Servado: 100gKalorioj: 536kcalKarbonhidratoj: 30.8gProteino: 4.3gGraso: 44.4g
Foto de avataro

skribita de John Myers

Profesia Kuiristo kun 25 jaroj da industria sperto ĉe la plej altaj niveloj. Restoracia posedanto. Trinkaĵdirektoro kun sperto kreanta mondklasajn nacie agnoskitajn koktelprogramojn. Manĝverkisto kun karakteriza Kuirista voĉo kaj vidpunkto.

Lasi Respondon

Via retpoŝta adreso ne estos publikigita. Bezonata kampoj estas markitaj *

Taksi ĉi tiun recepton




Framboperloj…

Kaserolo de Terpomoj