in

Bakitaj Tomatoj kun Cepoj kaj Feta Fromaĝo en Oliva Oleo

5 el 4 voĉoj
Tuta Tempo 1 horo
Kurso vespermanĝo
kuirado Eŭropa
Servoj 4 personoj
kalorioj 17 kcal

ingrediencoj
 

  • 1200 g tomatoj
  • 4 grandeco Cepoj
  • 400 g Fromaĝo de ŝafa lakto
  • Oleo de olivo
  • italaj herboj
  • pipro
  • Eble iom da salo

Instrukcioj
 

  • Lavu la tomatojn, tranĉu ilin en dikaj tranĉaĵoj, forigante la tigojn. Senŝeligu, lavu kaj tranĉu la cepojn en maldikajn tranĉaĵojn. Tranĉu la ŝafan fromaĝon en pli malgrandajn, mallarĝajn pecojn. Tavoligu la tomatojn, cepojn kaj ŝafan fromaĝon alterne vertikale en bakujon. La plej rapida maniero fari ĝin: Unue metu ĉiujn tomatajn tranĉaĵojn en la ŝimon, poste tavoligu ĉiujn ceptranĉaĵojn intere, poste aldonu la fromaĝon. Metu iom da fromaĝo supre. Aspergu per multe da italaj herboj kaj pipro, eble iom da salo (la ŝafa fromaĝo estas sufiĉe sala). Verŝu olivoleon super ĉio kaj metu ĝin en la fornon je ĉirkaŭ 180 gradoj. Kiam la cepoj kaj fromaĝo fariĝis bela bruna, la tuta afero estas farita. Servu kun baguetpano...
  • La plej amuza estas mordeti la herban oleon kun la pano el la muldilo ĉe la fino ... ĉe ni restas malmulte ... ;) Bonguste facila kaj malmulte da peno ....

nutrado

Servado: 100gKalorioj: 17kcalKarbonhidratoj: 2.6gProteino: 1gGraso: 0.2g
Foto de avataro

skribita de John Myers

Profesia Kuiristo kun 25 jaroj da industria sperto ĉe la plej altaj niveloj. Restoracia posedanto. Trinkaĵdirektoro kun sperto kreanta mondklasajn nacie agnoskitajn koktelprogramojn. Manĝverkisto kun karakteriza Kuirista voĉo kaj vidpunkto.

Lasi Respondon

Via retpoŝta adreso ne estos publikigita. Bezonata kampoj estas markitaj *

Taksi ĉi tiun recepton




Kiĉo kun pikita viando kaj brokolo

Ŝtrumpo Legoma Pasto - Pulvoro