Enhavo
show
ingrediencoj
- 250 g Faruno
- 500 ml lakto
- 3 ovojn
- 50 g sukero
- 2 Freŝaj bananoj
- Vanila glaciaĵo kaj ĉokolada saŭco
- Margarino
Instrukcioj
- 1 Batu ovojn kun lakto, poste malrapide enmetu la farunon, tiam enmetu la sukeron kaj pinĉaĵon da salo.
- Metu la margarinon en la paton kaj fritu la krespojn. Faldu la krespojn, tranĉu la bananon apud ili kaj kuleron da glaciaĵo. Poste verŝu ĉokoladan saŭcon sur ilin.
nutrado
Servado: 100gKalorioj: 163kcalKarbonhidratoj: 31.8gProteino: 5.3gGraso: 1.3g